初二初三回娘家，媽媽們已經回娘家看過了麼？豆媽也是一路奔波趕回了老媽家裡，品嘗了老爸老媽的滿滿一桌子美食，也見到了不少表親家的小朋友，難得歡聚！幾個娃娃一起吃奶的場面，也是醉人呢！這裡，豆媽也給媽媽們拜個年~

一、母乳重要性，無可言喻

豆媽覺得真的是老生常談了，可還是囉嗦一遍：

①寶寶能從母乳中獲得生長發育所需的9成以上免疫力；

②母乳比配方奶更易消化、易吸收；

③母乳營養成分齊全，不會輕易缺乏微量元素。

二、產後第一口奶，母乳無可替代

可以不誇張地說，第一口奶是母乳還是配方奶決定了寶寶的健康！因為第一口吃母乳（初乳）其實更多是為了獲取乳 頭上的有益菌，幫助寶寶腸道菌群建立，你說重要嗎？

另外，有媽媽說，剛分娩哪裡有奶水？錯啦，豆媽和眾多媽媽自己的經驗證明：

1.寶寶剛出生胃很小，哪怕吃兩口也頂事兒；

2.研究證明，新生兒24小時內不吃東西也沒問題的，完全能等到你的第一口母乳。

三、有很多准媽媽都被嚇過，甚至當媽的也有這個擔憂：乳房小奶水就少？

並不是。乳汁的多少，取決於乳腺的結構和數量，乳房大也沒有在數量上占多少優勢。

之所以覺得奶水少，是因為寶寶不好吸吮，吃奶累就容易餓得快，媽媽就會產生這種錯覺。人家英國凱特王妃胸前平平照樣把喬治王子喂的白白胖胖，讓那些嘲笑你「乳房小餓死寶」的人見鬼去吧！

四、那媽媽真的奶水少怎麼辦呢？

①調整好心態，精神過於緊張狀態下，會影響乳腺分泌；

②初乳那一周奶水少很正常，後面要頻繁喂奶，每天12-15次，寶寶吃累了就休息會兒再喂，不斷地通過吮吸刺激乳腺泌乳；

③晚上容易漲奶，寶寶睡了就用吸奶器吸出來背奶，一方面也能刺激泌乳，豆媽強力推薦買個電動吸奶器；

④媽媽飲食方面，要保證充足的湯水和營養促進下奶，豬蹄湯、鯽魚湯、鴿子湯都可以，豆媽反正是經過月子期，吃了這輩子最多的豬蹄...

五、有的媽媽，乳房也不小，可是乳 頭扁平或者凹陷怎麼辦？

①善用吸奶器，這小東西可以幫助乳 頭恢復正常，所以買個電動的吧，按照說明書操作即可；

②每次喂奶之前，用溫熱毛巾擦幾下乳 頭周邊皮膚，軟化一下，向外拽一拽乳 頭，再給寶寶吸吮；

③這樣乳房的媽媽喂寶寶會更辛苦，要調整好心態，不要半途而廢。寶寶吃一會兒就換另一側乳房，吃累了會睡著，再次醒來就趕緊接著喂，等到雙方適應節奏了，就會好很多。

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