相信看過《冰與火之歌》的朋友都會對狼母的妹妹給4歲兒子喂母乳的一幕印象深刻。母乳喂養的好處有很多，但是母乳喂養真的可以喂到孩子4歲嗎？母乳喂養多久最好？目前世界衛生組織認為，母乳喂養可以到孩子2歲。

很多媽媽反應，2歲的孩子多少懂點事了，斷奶比幾個月的時候更難，一次不成功的斷奶，對母親和孩子來說都是心碎的懲罰。那麼，怎樣的斷奶方法才是合理合情的呢？

一、斷奶要選對時間

專家建議在寶寶8個月至1歲半之間，斷奶都是可以的。母乳期可以達到8個月以上最好。

二、斷奶要選對季節

斷奶要選擇天氣不太熱的季節，例如春秋。可以避免寶寶因為腸道不完善以及天氣炎熱而形成消化不良，同時又可以防止媽媽們在天熱時斷奶產生的漲奶的痛苦。

三、斷奶需要循序漸進

如果新生寶寶每天需要喂8頓奶，那麼可以在3個月後每日喂6頓或者4頓，9—10個月喂3頓。中間可進行輔食的添加。這樣斷奶可以幫助媽媽乳房恢復，並避免乳房下垂與堵塞乳管。

四、斷奶時要進行母嬰隔離

經過長時間的哺乳，寶寶已經形成吃母乳的習慣，並且會一到時間就有吃奶的要求。斷奶時，媽媽可以與寶寶進行短暫的分離，並分開睡覺幾晚，這樣會讓寶寶更快適應斷奶。

五、媽媽要改變飲食結構

由於哺乳的時候需要刺激乳汁分泌，因此媽媽的三餐中水、湯占的比例很大。斷奶時，媽媽們要減少食用水果，同時各種湯類也要減少進食，這樣能夠減少母乳的分泌。

目前大部分的新媽媽都堅持母乳喂養。母乳中含有的營養成分、荷爾蒙與抗體，都是媽媽送給寶寶的禮物，可以讓寶寶遠離傳染病、呼吸道病症與腹瀉的痛苦。因此，媽媽們為了寶寶的健康與智商，應積極予以母乳喂養。媽媽們可以在寶寶8個月的時候考慮斷奶，要注意時間、季節、方式的選擇，以最舒服的狀態進行斷奶，來減輕自己和寶寶的痛苦。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node883725

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