在給寶寶添加輔食的時候，一定要記住寶寶的主食是母乳和配方奶粉，母乳喂養儘量堅持在一歲之後。

通過科學研究表明，孩子在6個月之前，純母乳喂養可以滿足嬰兒礦物質，維生素，蛋白質，脂肪等所有的需求。

當母乳喂養和配方奶喂養，不能滿足孩子的生長發育需求時，便需要給寶寶添加輔食，以滿足寶寶的營養物質攝入。

寶寶輔食添加的時間依據寶寶身體的需要，我國衛生部規定6個月後的寶寶可以添加輔食，因為在6個月的時候，主食已經滿足不了寶寶生長發育的需要，同時在6個月的時候，添加輔食，寶寶的過敏風險可以降低到最低。

一般情況下，營養米粉是家長們給寶寶最先添加的輔食，

選擇給寶寶添加輔食的時候，一定要一種一種的添加，少量，並且單一，並觀察寶寶對輔食的反應，觀察時間一般為三天。若是出現，嘔吐，腹瀉，濕疹，吐出來等症狀，則應該立即停止，對寶寶這種輔食的添加，通過逐漸測試，選擇寶寶最適合的輔食。要記住，並不是每個寶寶對輔食的需求是一樣的，更多媽媽們不懂的寶寶輔食添加問題，在線諮詢關山老師。

寶寶輔食的添加應該先從簡單的營養米粉開始，在過渡到菜泥，果泥，最後到肉泥和蛋黃。孩子輔食的添加，儘量選擇將其他輔食，添加到營養米粉中進行喂養，這樣子輔食的味道會好一些，寶寶也會更容易接受些。

建議：輔食的添加應在母乳或者配方奶喂養之前，因為，輔食添加的目的，是在後期，逐漸替代掉母乳和配方奶的。

關山老師，一名兒科大夫。解決育兒，親子類教育問題！

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