如果你總是半夜聽到窸窸窣窣的聲音，那麼一定是寶寶在磨牙了。磨牙看似小事，但由於持續顎部咬合收縮，不但會引起頭疼讓寶寶痛哭不止，甚至還會使牙齒斷裂，影響成人後牙齒的美觀。由於牙齒的琺琅質被磨蝕掉，還會導致牙神經敏感脆弱，就是說，長期磨牙其實是會把牙齒給磨壞的。那麼，為什麼寶寶晚上睡覺會不自覺的磨牙呢？

寶寶睡覺磨牙是怎麼一回事？五大原因告訴你！

肚子裡寄生蟲感染

一提到兒童磨牙，大部分人會第一時間斷言「寶寶肚子裡有蛔蟲」！ 實際上，如今生活衛生條件已經大大提高，寄生蟲感染病例數和以前相比已經明顯減少。不過，一些家長由於工作問題，在關心孩子健康問題上會比較「粗心」，所以仍有寄生蟲感染的可能。

辨別寶寶是否屬於寄生蟲感染，除了磨牙外，還要觀察寶寶是否存在肚子痛、貧血、消化不良、肛門周圍瘙癢等其中一個症狀，方可確診。

應對方策：如果有充分理由判定是寄生蟲感染，建議不要自行服藥，先到專業醫院確診。此外，平時要讓寶寶養成良好的衛生習慣。

腸胃功能紊亂

俗話說，「胃不和則睡不安」。寶寶晚上吃太多、餐後加食冷飲甜點水果或臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔，導致腸胃功能絮亂，引起睡覺磨牙。

應對方策： 提倡早睡早起。晚上別讓孩子吃得過飽，或者夜宵後讓孩子待上一會兒再上床睡覺。

精神因素

當孩子大腦處於高度興奮或緊張狀態時，各種情緒有可能在睡眠狀態下意識地表現出來。其中，睡覺磨牙是最常見的表現形式。比如，臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片、不適應幼兒園生活、害怕班裡的某個小朋友等等令孩子精神緊張的因素，都會導致孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會發生夜間磨牙。

應對方策：少看些會令孩子精神壓抑或過度興奮的電視。如果孩子有心結，和他的老師、小夥伴溝通及時幫他解決。

睡姿錯誤

有些寶寶睡覺時習慣頭偏向一側，長此以往造成了咀嚼肌不協調， 因而出現磨牙。還有，偶爾蒙著頭睡覺，由於氧氣供應不足，也會引起磨牙。

應對方策：一旦發現孩子睡姿錯誤，及時有針對性地幫助他調整。

口腔疾病

牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等異常情況，都會引起孩子的咬合障礙。所以在深睡眠時，機體會增加潛意識的下頜運動，通過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡。

應對方策：定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生建議做牙齒矯正和治療。

通過上面的方析，我們已經知道導致寶寶磨牙的原因有很多，父母要做好區別對待，有針對性地進行檢查治療。

此外，下面三則無副作用的家用小偏方，亦能解除孩子磨牙的煩惱。

陳皮水

陳皮泡水喝，可加糖。沒有陳皮可以曬乾的橘皮代替，功效稍弱（對症治療通方； 醫親測有效）

中醫療法

蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g; 消化不良加炒谷芽10g。中藥煎湯，每日服一劑。連服3~4劑可見效。（針對腸胃引起的磨牙）

五分鐘按摩法

媽媽先把手心搓熱，然後放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，以順時針和逆時針分別轉2~3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化和吸收。（針對腸胃引起的磨牙）

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node882370

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