又學習了!孩子冬天便秘,不用開塞露,這樣一畫一按90%都解決

冬天氣候乾燥,易上火,致使很多寶寶便秘難耐,豆媽微信後台也是別「便便留言」玩壞了。

豆媽今天專門再寫一篇預防、理療寶寶便秘的實用篇,告訴媽媽們,只要不是寶寶便便時痛苦難耐、便血、拉的稀水稀水的,真的不用太神經敏感!

寶寶便秘,並不是指幾天不便便,要知道,添加輔食後2-3天不拉一次都正常,媽媽要看這3個正確信號:

①便便量明顯少於平時,乾結;

②幾天不便便,排便時痛苦難耐,甚至拒絕坐馬桶;

③食慾減退,一到吃飯就哭鬧。

寶寶便秘很多時候是「吃」引起的,尤其是非母乳喂養的寶寶,配方奶不消化、奶粉沖得太濃、輔食只吃「營養高的」不注重飲食結構調整、不運動天天宅在家,都會造成便便不暢。

切記,開塞露做法實在是無奈之選,對於寶寶腸道並不好,而且只是治標不治本的緩解之法!

1、神奇的「畫一畫」

兩手搓熱,以寶寶肚臍為圓心,一手在上一手在下,順時針畫圓,交替進行,每次30下,過程中要保持手搓熱。

2、神奇的「按一按」

同樣以肚臍為中心,兩手大拇指,從肚臍兩側先向外再向下推動,力道略微柔一點,有節奏的按一下。

豆媽說:如果白天寶寶不配合,可以在寶寶晚上睡之前做哦,效果一樣的~

3、輔食寶寶注意高纖維實物添加

豆媽有說過,不是輔食吃得多吃得好寶寶就能長得快,一定要注意高纖維食物的搭配,具體可以點擊鏈接查看「豆媽高纖維食譜推薦」:驚呆!1歲寶寶便秘3月得痔瘡,真相是媽媽給吃的輔食太好!

4、水和果不可缺一

豆媽一直強調喝母乳,母乳寶寶不易有便秘出現,那喝奶粉的寶寶就要注意,不要衝的太濃,3個月之後寶寶就要多喝白開水,同時,給寶寶經常吃點火龍果和香蕉果泥,助消化促排便。

豆媽也經歷過每天扒著寶寶屁屁看是不是來便便了的日子,現在過來了才覺著,很多時候是自己嚇自己,媽媽們記著,淡定的態度和持續的學習才是育兒真經,共勉!

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node881917

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