「如果寶寶的睡眠環境不安全，嚴重的可以導致寶寶死亡，所以家長們萬萬不可以掉以輕心。

看看你有沒有做到下面保障寶寶安全的要點：

與寶寶共睡一室，但寶寶要有自己的床，不應與大人同床

寶寶床欄柱的間距要少於6厘米 (2.5吋)

當你獨留寶寶在床的時候，切記把床欄拉上並閂妥

床褥尺碼要與寶寶床配合，防止寶寶翻滾到縫隙

要確保寶寶的頭和面部不會被寶寶被子遮蓋，以免影響呼吸和散熱。

睡覺時應讓寶寶穿輕柔的衣服保持房間空氣流通，溫度適中

以下四點可能會導致寶寶有生命危險，一定要避免：

床褥太軟及太厚，當寶寶在睡著時翻滾變成俯伏姿勢，可能會導致窒息

讓寶寶用枕頭睡覺或將寶寶放在又大又軟的物件和寬鬆的枕頭/被鋪上睡覺，包括輕軟的毛氈或羽絨被、羊毛皮、豆袋椅、防撞墊、抱枕、毛質玩具或絨毛玩具等，寶寶容易會被這些物品覆蓋而導致窒息

寶寶床上擺放雜物，如：玩具或衣物

替寶寶穿過多衣服或蓋太多被子，令寶寶體溫過熱

預防嬰兒猝死症

嬰兒猝死症是指初生至一歲大的寶寶(特別是2至3個月大的寶寶)在睡眠時突然死亡，而且死因不明。此症在香港並不常見，每10,000名寶寶中，有1至3名猝死。雖然無法預測，但你可以採取有效的預防措施，以降低寶寶有嬰兒猝死症的風險。

大家有沒有注意到這幾期的圖片中寶寶沒有趴睡呢？安全的寶寶睡姿可以降低嬰兒猝死症的風險，仰睡較俯睡安全6倍，亦較側睡安全1倍。

另外，無菸環境、免疫接種及母乳喂哺都可以降低此症的風險。

在微信公眾號「yingyangshivivi」內回復「猝死」，《嬰兒猝死症無法預測?!應如何預防?》香港衛生署

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node876507

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