很多寶寶，甚至是成年人，臉上都會出現一塊甚至是多塊的白斑，很多老人都管這個叫「蟲斑」，認為是肚子裡有蛔蟲，臉上才會出現這種斑塊。然後就會盲目的給孩子吃一些驅蟲藥，但服藥後，症狀並沒有消失，反倒延誤了病情。事實上，這種白斑並不是什麼「蟲斑」，而是一種叫單純糠疹的皮膚病，是由於體內缺鋅引起的。

鋅是一種對人體非常重要的微量元素，寶寶一旦體內缺鋅，就會導致他身體發育不良、食欲不振、免疫力下降，容易生病、傷口不愛癒合等很多症狀。

該怎樣判斷寶寶體內是否缺鋅呢？媽媽們可以注意觀察一下，一旦寶寶出現下面這些症狀，就要帶寶寶去醫院檢查一下，以便於及時給寶寶補鋅，以免影響他身體健康和發育。

喜歡亂咬東西

如果寶寶是在出牙期間，愛亂咬東西屬於正常現象。如果不是處於這個階段的寶寶還是隨便咬手或者手裡拿著的東西，可能就是缺鋅了。

指甲長白斑

這是一個非常明顯的特徵，當寶寶的指甲上長出白色的小斑點的時候，他就是缺鋅了，這個是很容易觀察到的。

經常感冒生病

很多媽媽抱怨，自己家的寶寶每次流感都會趕上，身體素質就是不如同年齡的寶寶。其實，這不單純是由於身體素質不好造成的。體內缺鋅也會導致免疫力下降，抵抗力差，最明顯的症狀之一就是頻繁感冒生病。

視力不好

很多寶寶喜歡看電視，玩手機，從而導致視力下降，其實，媽媽也要考慮一下缺鋅的問題。寶寶體內缺鋅同樣會影響視力，如果發現寶寶看東西離得近，或者經常眨眼，就說明他的視力出現了問題，要及時去醫院檢查一下他是不是缺鋅了，免得對將來造成更大的影響。

媽媽們在平時也要多給孩子吃些富含鋅的食物，注意營養均衡。

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