相信每個父母都希望自己的兒子女兒都有一副高挑的身材，因為個高的孩子更受人矚目，也可以增加自信心。然而有些寶寶卻怎麼也長不高，這讓父母非常的著急吧，下面就讓小編來分析下寶寶長不高的原因有哪些呢？

寶寶長不高的原因：

1、家族的遺型

一般來說孩子的身高都很自己的父母的基因很有關係，如果父母雙方或者一方矮小，生出的寶寶很可能不會漲的很高。

2、先天不足型

指在媽媽懷孕階段，胎兒沒有得到足夠的營養，或者受其他因素影響，出生體重比一般預期小。

3、生長遲緩型

一般來說孩子長高分為兩個階段，第一次在小學一年級前後，第二次在青春期，基本上，幼兒在二至三歲後，每年大約會長高4公分，如果沒有的話，家長就需注意是否有生長遲緩的問題。

4、偏食及厭食/營養失衡型

專家研究，99%孩子矮小是體質性生長遲緩、偏食、營養不良形成，如果家長注重均衡飲食，攝取多元化食物，就能減少孩子偏食機率。

5、疾病及藥物

有些孩子患了疾病，如先天性心臟病，血液病等，有些藥物會影響腎臟，長期服用會影響生理機能，使生長受限。

6、長期睡眠質量差

睡覺時孩子身體發育的最佳時間，如果老是睡的不安穩、驚愕等影響睡眠，會嚴重影響生長激素的分泌，時間一長，孩子身高骨骼成長都會受到影響，所以家長一定要安排好孩子的睡眠時間。

那要如何讓寶寶長高呢？

1、豆製品

經研究發現，大豆中所含有的蛋白質是所有植物類食物中含量最高的，同時也是品質最好的。

2、乳製品

如果家長想要寶寶長的高，專家建議媽媽應該多給孩子和牛奶，因為牛奶中含有的鈣質是所有食物中含量最高的。攝取充足的鈣質，就可以促進骨骼的發育。

3、維生素食物

在孩子日常生活中要多吃些維生素C、D的食物，因為這些營養物質是骨骼的主要基質成分。

4、動物性食品

在各種動物類食品中，營養成分都非常的豐富，這些營養位置對處於生長發育期間的孩子而言，這些成分是孩子長高的關鍵。

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