這些細節做錯了小心寶寶變八字腳

很多孩子開始走路後，會出現腳尖偏內或者偏外，也就是俗稱的內八字和外八字腳的現象。你是不是會憂心忡忡，擔心影響孩子的發育和以後的走路、跑步？

有一些小嬰兒出生後父母就會注意到有內八字。這種內八字通常是只有腳的前半部分朝內歪，醫學上叫跖內收，就是腳掌前部的骨頭（跖骨）朝內歪斜，通常從腳的中段開始。

這通常認為是嬰兒在母親子宮內因為空間的狹窄擁擠導致。

怎麼判斷孩子是內八字？

1、孩子的腳在休息的狀況下腳尖也明顯出現向內歪斜；

2、孩子的腳外側呈現彎曲象半月形。這種情況通常都很輕微，一般在孩子1歲前會自然消失，恢復到正常狀態。

但如果歪曲嚴重，或者伴有其他的腳的畸形，比如出現像下圖中左腳這樣的畸形內翻足（clubfoot），就應該看醫生，進行早期矯形矯正。

上面說了，新生兒的輕度的內八字絕大多數會在1歲前自然糾正過來，但是也有很多孩子在1歲開始走路之後仍然還有內八字腳。那是怎麼回事呢？

孩子為什麼會內八字呢？

1歲之後的孩子還有輕度的內八字，多半都是因為小腿前面的比較粗的那個骨頭，解剖上叫脛骨，向內輕度旋轉導致的，專用名詞叫脛骨內旋。

隨著年齡增長，脛骨長長，這種內旋絕大多數會自行矯正。所以絕大多數情況下不需要治療，通常到學齡前會旋轉回來，兩腳變成平行。如果到學齡了，兩腳的脛骨內旋還比較嚴重，那可能就需要醫學干預了。

3歲到10歲的孩子如果還有內八字腳，原因則可能不一樣，很可能是因為大腿的很粗的那根股骨內旋導致的。這樣的內八字大多都有遺傳，一家人可能有好幾個會出現相同的內八字。

股骨內旋最明顯的是孩子5到6歲的時候。大腿的股骨向內異常旋轉，導致整個下肢內旋，因此腳尖出現較嚴重的內八字。走路的時候，會出現膝蓋和腳都朝內旋轉。坐下來的時候，孩子通常會坐成W一樣的姿勢，兩腳朝外，膝蓋相碰。

孩子內八字怎麼矯正？

大多數兒科和骨科機構認為半歲以前的孩子如果內八字程度輕微，不需要進行任何干預。如果內收很嚴重，變形明顯，以至於影響孩子的正常走路了，就需要儘早進行骨科矯正了。

大多數孩子等到長大，內八字都會自然消失。但如果你的孩子在6個月之後仍然有很嚴重的內翻，或者內翻很頑固，用手都很難掰過來，那可能就得去看兒科骨科醫生了，因為這種情況最好在孩子開始走路前用夾板或者矯形器矯正過來，免得影響走路。

1到6歲的孩子，如果內八字程度不嚴重，通常也會自己慢慢隨年齡增長糾正過來，不需要擔心。90%以上到4-6歲都會自行糾正過來。另外，雖然在幼兒時候，內八字也許會導致孩子摔跤比較多，但隨著肌肉和骨骼的成長，他們通常就會自然學會適應，直到絕大多數內八字自行矯正過來。

大約有10%的孩子到了4-6歲也還是沒有能自行矯正過來。但即便如此，絕大多數不會影響下肢的功能，只要不影響走路奔跑，不需要治療也不需要矯正，除了不甚美觀之外，也沒有什麼壞處。

實際上，很多有名的短跑運動員都有明顯的內八字，比如Jackie Robinson。但是如果你的孩子內八字影響到走路了，或者總是抱怨疼痛，最好去看醫生。骨科醫生也許需要採用專門的矯形器來矯正。

但是記住，因為很多孩子的內八字會自行矯正，千萬不要自作主張，或者聽信非專業醫生的經驗意見，給孩子用矯形鞋，矯形綁帶，鞋內矯形墊，或者所謂的背部矯形帶。研究發現這些東西絕大多數不但沒有任何作用，相反會因為影響或阻止孩子走路和跑步，而導致事與願違的傷害作用。

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