睡覺時不用枕頭總會覺得呼吸不暢，很多新手爸媽不禁擔心，不給寶寶用枕頭會不會不舒服呢？其實不然，寶寶小的時候頭部很軟，不宜過早使用枕頭睡覺。

那麼，問題來了，寶寶什麼時候可以開始使用枕頭呢？

3個月後，寶寶頸部脊椎開始出現向前的生理彎曲，這就意味著寶寶需要枕枕頭了，這一階段的寶寶平躺時的後腦勺和背部已經難以處在同一個平面上了，枕頭有助於保持睡覺時的呼吸通暢。

爸媽們興致勃勃地準備給寶寶買枕頭了，苦惱的問題又來了，什麼樣的枕頭適合寶寶？

湊合給寶寶使用成人枕頭是萬萬不可的，成人枕頭較高，面積又大，長期使用會引起寶寶脊柱發育變形，造成斜肩、駝背等。

為了寶寶的健康成長，該花的銀子千萬不要能省則省。

枕頭高度

剛開始使用的寶寶最好選用高度在1~2厘米以內的枕頭，慢慢長大到七八個月時，可換至3~4厘米。

枕頭寬度

寬度與寶寶的肩部同寬最佳，隨著月齡增加可進行適當調整。

枕頭表布

棉布枕頭最佳，最好選用柔軟的白色或淺色棉布，以免刺激寶寶嬌嫩的皮膚，引起過敏。

枕頭填充材質

柔軟、輕便、透氣、吸濕性好、軟硬適度的燈芯草、蕎麥皮、蒲絨作為填充材料的枕頭應是首要選擇，否則寶寶出現枕禿、過敏、感染等，就後悔莫及了。

另外，寶寶新陳代謝旺盛，出汗多，容易滋生細菌、吸附塵埃，甚至誘發支氣管哮喘。因此，寶寶的枕頭要勤洗勤換，儘可能保證清潔。

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