許多媽咪在產前幾週就會開始擔心自己再也沒辦法連續睡超過六小時，尤其是身邊當過爸媽的朋友都說：「現在多睡一點，不然小孩出生之後就沒得睡了」，更讓新手爸媽徒增擔憂與煩惱。

我在懷孕後期也出現過類似的擔心，但在參考一些育兒書籍之後，發現透過適度的引導，可以協助嬰兒戒夜奶、睡過夜，而且成功的機率也不算低，這讓我覺得好振奮。

近來，在我們的育兒諮詢群中奶睡話題仍舊是一個熱門話題，如何能夠輕鬆地讓寶寶戒掉奶睡呢？1分鐘搞定熊孩子提倡以溫和的方式來幫助媽媽和寶寶「戒除奶睡」！

特別說明：戒除奶睡不包括戒除夜奶哦，因為此時的寶寶夜間是有進食需求的。

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其實在這個過程中，媽媽們會遇到很多情況，擁有「決心」和「堅持」才能幫媽媽們最終度過難關。

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