最近有幾個媽媽和我分享了一篇關於加濕器導致寶寶肺炎的文章，其中一位是美國媽媽，還特地和我說，可是美國兒醫都是建議冬季室內開空調用加濕器的啊？
小D因為早產剛出生時用過很長一段時間的呼吸器，所以第一年冬天我們格外注意她的肺部問題。
今天就來和大家說說加濕器如何用，讓寶寶安全舒服度過一整個冬天。
冬季到底要不要開空調？
這個問題在北方估計不是個問題，每年開始供暖後的北京冬季都是我最愛的時間。
但在陰冷潮濕的南方，開空調還是不開空調就成了一個問題。
我爸爸就是堅決反對開空調的一派，因此我印象中的春節都是室內比室外都冷。
我之前在《天氣轉涼到底給寶寶穿多少才是正好》這篇文章里提過，穿的過多會阻礙寶寶運動發展，也會阻礙寶寶觸覺發展。
最常見的一個表現就是冬季的寶寶大運動發展比標準慢，有的寶寶會出討厭被撫摸等這樣輕微的感官失調。
因此，在寒冷的冬季，與其把寶寶裹成粽子，不如開空調，讓寶寶在室內穿單衣舒服活動。
關於室內溫度多少是正好，英國的標準是16～20度，美國是20～23度。大家可以結合自身體感舒適度進行調整。
為什麼要使用加濕器？
美國Mayo Clinic的建議冬季室內 濕度水平在30%～60%之間，最理想是保持在45%左右。
乾燥的空氣會導致皮膚乾燥，加速空氣中細菌的滋生，加重寶寶已有的過敏、感冒咳嗽等呼吸道問題。
用了暖氣或者開了空調後，室內空氣濕度一定會下降，這時加濕器就一定要用起來了。
加濕器真的會導致寶寶肺炎嗎？
一句話總結，乾淨的加濕器就是安全的加濕器。
使用髒的加濕器的確是會導致一些健康問題，特別是加重過敏、哮喘和一些呼吸道問題。
市面上有一些加濕器會宣稱抗菌的，好像是你我懶人的一些解決方案。
但其實現實是殘酷的，美國的consumerreport.org對市面上34款加濕器做了實驗，發現即使是那些帶有抗菌功能的加濕器，如果連續使用三天不清洗，噴出來的濕氣含有的微生物含量都顯著增加了。
因此，回到開頭網上瘋傳的那篇文章，不是加濕器導致寶寶肺炎，而是不注意清潔導致的。
如何清洗加濕器？
不是所有加濕器製造商都會在說明書上建議如下的清洗要求，但為了寶寶的健康，小D之前的肺部專科醫生強烈建議：
每天一次常規清潔：清空加濕器里的剩餘的水，用流水沖洗儲水罐，擦乾底座然後重新灌乾淨的水；
每周一次大清潔：用白醋融化水垢，然後用清潔劑或者漂白劑徹底清潔整個部件；
收起來前：像每周那樣進行一次徹底清潔，徹底擦乾後再收起來；
使用前：每年冬季重新使用前，仍然需要進行一次徹底清潔。
為了寶寶和全家的呼吸健康，大家千萬不要犯懶，一定要記得再貴的加濕器，如果不定期清潔，也是細菌滋生的溫床。
千萬記得每天清洗時，需要把底部的積水倒掉
加濕器選購的主要考慮因素是什麼？
這是我們當初結合小D肺部專科醫生的建議後，選擇加濕器的一些考慮因素。
我主要關注功能了，一些美觀因素沒有考慮過多。
1、什麼款式？
根據噴出來的水霧的溫度，市面上有熱霧加濕器和冷霧加濕器。由於考慮到可能灼燒的隱患，美國兒醫都是建議使用冷霧加濕器。其中冷霧加濕器又分兩大類，純凈蒸髮型和超聲波型。
超聲波型是目前市面上最普遍的款式，優點是耗電小壽命長，缺點是如果使用的水質過硬，會出現「白粉」現象。
純凈蒸髮型儘管沒有「白粉」問題，但噪音過大，而且需要定期更換紙芯，我個人不太推薦。
需要定期更換的紙芯
2、屋子大小是多少？
為了保證加濕器發揮更好的作用，需要根據屋子大小選擇不同功率的加濕器。這裡需要提醒一下，如果你只是希望家裡局部地區濕度提高，比如寶寶的床邊，那一個小功率加濕器就足夠了。以下是參考數據：
小功率加濕器適用於小於28平方米的屋子；
中功率加濕器適用於28~46平方米的屋子；
大功率加濕器適用於47～93平方米的屋子
3、是否方便清潔？
想像一下每天每周都需要清潔，無疑方便拆裝，沒有過多過於複雜的配件，特別是那種小孔很多的加濕器千萬不要選，絕對是自我找虐的節奏啊！
4、水箱容積是否足夠？
如果需要長時間使用加濕器，那選擇一款合適的水箱容積也很重要，這樣就避免了頻繁加水的麻煩。
關於加濕器的「白粉」現象
這個需要額外拿出來說一下，超聲波加濕器很容易出現「白粉」現象，這是大部分父母使用加濕器的一大顧慮。
這種現象通常出現在水質過硬地區，因為硬水中含有很多礦物質。加濕器把水打成水霧的同時也把很多礦物質打碎，隨著加濕器進入了空氣中，形成了「白粉」。
「白粉」會成為微生物滋生的溫床，同時也會隨著呼吸進入人體呼吸道，如果寶寶已經有一些呼吸感染問題，就會加重症狀。
因此，小D的肺部專科醫生建議在水質比較硬的地區，使用純凈水、涼開水或者購置一款水質軟化器。
好啦，冬天到了，大家暖氣開起來，加濕器用起來，清潔工作做起來。
讓寶寶舒舒服服健健康康過冬天吧。
文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node780991
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