寶寶突然開始粘人認生？

某一天，你突然發現在你面前開朗熱情的寶寶，在陌生人面前變得緊張、粘人、易受驚嚇。

洛洛最近就進入了這樣一個階段，從十個月開始，就經常不要家裡其他人抱，哪怕是爸爸、姥姥也很難從我的懷裡將她抱走。

如果非要把她留給其他人照顧，她可能會哭得撕心裂肺。

睡覺的時候，夜醒變得比以前頻繁，有時白天或夜裡會不願意離開我自己去睡覺，還可能半夜醒來時從小床上爬起來扒著欄杆四處尋找我的身影。

寶寶為什麼會粘人認生？

有些人可能會告訴你，孩子是被你「寵壞了」，才會這樣膽小害羞。但不要相信這種說法！

美國兒科學會認為，接觸生人會緊張是孩子孩子情感發育的第一個歷程碑。這種分離焦慮的出現是你和寶寶之間關係健康的證據。

孩子正開始認識到物體都是獨一無二的、永恆的，他也會發現世上只有一個你。

每當你離開他的視線，即使只是去隔壁房間，他都會驚慌的哭起來。這是因為孩子不知道你什麼時候，或者是否還會回來。

寶寶這種單純的想法真是讓人覺得可愛又心疼~

分離焦慮會持續多久？

分離焦慮通常在寶寶10個月-1歲半時達到頂峰，然後在1歲半-2歲逐漸消失。

每個小孩的分離焦慮可以有很大的差別，有些會抓著爸爸媽媽不放；有些可能不會有太大反應，不過這種分離焦慮在小孩一歲半左右就會減退，所以你們無需擔心。

如何改善分離焦慮？

其實如果想降低小孩對分開的焦慮，可以在日常生活中練習：

1. 如果你已做好了家居安全措施，平時孩子走開或者爬開的時候，可以先稍等一下(數秒)才靜靜地察看他是否安全，讓小孩習慣見不到你也沒有問題。

2. 當你要走的時候，要習慣跟小孩說再見，告訴他什麼時候會回來，給他心理準備，例如「你睡醒媽媽就回來」，千萬不要偷偷溜走。

3. 如果你要將小孩放在託兒所或保姆那裡，可以為他準備一些家中常用的東西做伴，例如小毛巾、布娃娃等，讓他抱著熟悉的東西去慢慢適應新環境。

4.每一個寶寶面對陌生人的反應，可以有很大的差別，平時你要留意寶寶面對陌生人的反應。如果寶寶很怕生，你就不要強迫他或將他交給陌生人抱。你要留在他身邊，增加他的安全感，讓他慢慢接受陌生人。

5. 如果寶寶纏著你不肯放手，你也不可以把他推開，只須要堅定平靜地將寶寶交給保姆或者家人。

寶寶怕生和與爸爸媽媽分開時感到焦慮，其實是一個正常的成長階段。當寶寶約一歲半大的時候，這兩種恐懼的表現就會慢慢消失。所以大家不要太過憂慮，科學育兒，然後靜等花開~

參考文獻 《美國兒科學會育兒百科》 0-5歲》第五版，印刷時間：2012-6-1《Caring for Your Baby and Young Child: Birth to Age 5》第六版，印刷時間：2014香港衛生署：http://ecourse.familyhealthservice.gov.hk/sc/node/407

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