你有注意過新生兒的便便顏色嗎？可能藏著寶寶重要的健康訊息呢！

寶寶出生後排便頻率高，家長應留意寶寶糞便顏色，以揪出潛在的健康危機。

若寶寶的糞便顏色呈現黃色、綠色，表示寶寶能將肝臟排除的膽汁順利排泄出去，為正常的狀況（大便卡編號7-9）。

若寶寶的糞便淡黃色、灰白色等，表示糞便中無混合膽汁或膽汁滯留體內，屬於不正常的狀況（大便卡編號1-6）。

若寶寶糞便出現異常顏色，合併有較長時間的黃疸問題，應懷疑是否有膽道閉鎖或膽汁滯留的問題，建議儘速尋求專業兒科醫師的診斷，或儘速致電「大便卡諮詢中心」尋求協助。

新生兒糞便顏色異常問題，建議諮詢「小兒科」。

小兒便便不順，往往讓媽媽們頭痛不已。小朋友應該要每天大便才是正常嗎？如何判定小兒是否有便秘問題呢？

嬰幼兒正常的排便頻率是什麼？每天一次或一天好多次，那種才是正常？其實單純從幼兒解便次數的多寡，不能作為診斷孩童是否有便秘的標準，像是喝母乳的正常幼兒甚至可以一到兩個禮拜才解一次糊便。因此家長可以觀察小朋友是否有其他症狀：伴隨解便的疼痛感產生，導致幼兒排便時會痛、會哭，解出大量硬便、或者糞便大到足以阻塞廁所等。

家長可以參考「布里斯託大便分類法」來觀察孩童糞便的外觀形狀：形狀呈顆粒狀且越硬的糞便，就是接近便秘的性狀；而形狀越糊越水的糞便，則是接近腹瀉的性狀。

孩子便秘的原因很多，可能是心理因素、藥物，或生理上的問題，因此當家長發覺家中幼兒有持續性的便秘問題，應儘快請專科醫師檢查，以排除是生理疾病所造成的便秘。

許多人為了便秘而煩惱，造成便秘的原因很多，但我們大多只知道，便秘了要多吃蔬果、多運動。到底是哪些原因會造成我們便秘呢？便秘又有哪些種類呢？

便秘其實有三大類，

第一類是功能性便秘，大部分常見的便秘都屬於這種，像是蔬果攝取太少、水喝不夠、運動不足、壓力大、懷孕、一時的環境或作息變化太大，以及年紀大腸道老化等等，這些原因造成的，都屬於功能性便秘。

第二類是器質性便秘，也就是腸道中可能有一些病變，例如腸子發炎、癌症腫瘤、腸黏連等，使得腸道阻塞造成便秘。

第三類則是藥物性便秘，也就是服用藥物或某些醫療行為後造成的便秘，例如使用精神科或新陳代謝科的某些藥物、鈣片或鐵補充劑以及含有鋁或鈣的胃藥、或者外科手術的麻醉等，都有可能造成便秘。

而洗腎的患者，因為有營養素及水分的攝取控制，所以也會容易有便秘的狀況。

功能性便秘除腸道老化外，大多可從飲食或運動改善。若便秘一直無法改善，可能是器質性便秘造成，建議儘快找醫師檢查確定。若是服用藥物造成的便秘，可以跟醫師討論換藥或使用其他方式治療。

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