29歲的馮女士，懷孕前的體重已經約為140斤，因為懷孕，馮女士總是擔心這，擔心那，一心裡不安就馬上猛吃來緩解壓力，結果到了懷孕6個月時，已經增加到200斤。

可最近這幾天，馮女士發生孩子都沒有動，加上感覺到自己下腹持續疼痛，於她趕緊到當地醫院檢查。可一檢查，發現一重大事件，她患上了急性重症胰腺炎，而孩子更是被查出胎兒已無胎心。

因為馮女士狀況很嚴重，不得不馬上終止妊辰，取出死胎。經過長時間的救治，馮女士終於恢復平穩生命狀態。而醫生的結論讓馮女士有了之後驚人的轉變。

醫生結論說：因為馮女士孕期增重嚴重，孕婦體重過重，導致患上急性重症胰腺炎，而寶寶沒保住，就是與胰腺炎有密切相關。

馮女士一得知因為自己的好吃而害的寶寶沒了，做出一個驚人決定，養好身體後，幾個月時間，馮女士竟然暴瘦體重為89斤。追其原因，她說就是因為好吃，體重過重，孩子才會沒的，為了以後，我永不再做吃貨。

母愛是偉大的，孩子對母親的力量是強大的，孕媽們在孕期間，孕婦應力爭在懷孕1至3月體重僅增1至2公斤，4至6個月時約增4至5公斤，7至10個月時約增5至6公斤，整個孕期體重增長最好保持在12公斤左右，最多不要超過16公斤。那孕婦該如何通過飲食控制體重:

1、一日三餐一定要有規律。營養要均衡。

2、儘量少吃零食和夜宵。特別是就寢前兩個小時左右吃夜宵，缺乏消耗，脂肪很容易在體內囤積，使人發胖。

3、多吃一些綠色蔬菜。有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。

4、少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。

5、避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類和酒精的飲料，這些食物對身體健康無益，而且還會增加患妊娠期糖尿病的幾率，最好少食。

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