隨著人們生活水平的提高，做爸媽的對寶寶的營養越來越關注，總想把最好的最多的營養都給寶寶，可是在給寶寶補充營養的同時，還有雷區媽媽們要小心！

雷區一：牛奶+雞蛋的早餐方式。

很多媽媽覺得外國小朋友身體比較好，都是喝牛奶的原因。

於是，早餐中也為寶寶搭配牛奶。

實際上由於地域差異，寶寶早餐沒有穀類食品，如饅頭、麵條、稀飯等，很容易影響孩子的身高發育。

還有若寶寶喝完牛奶，最好喝少量水清潔口腔。

雷區二：攝入高蛋白就是營養好。

寶寶的腎臟尚未發育完善，如果天天攝入高蛋白類食物如肉、魚、蝦等，寶寶的腎臟難免不堪重負。

所以，要告誡媽媽們高蛋白不等於營養好，營養好是指膳食合理，多樣、平衡、適量。

雷區三：水果和蔬菜互相代替。

很多媽媽認為，蔬菜水果都是一類的，寶寶吃其中一樣就可以了。

其實不然。

水果中富含維生素較多且果肉細膩，利於消化，但含無機鹽少，含糖多，吃多了會有飽腹感；而蔬菜粗纖維含量多，利於腸蠕動不易引起便秘，而且無機鹽含量高，是含鈣、鐵等食物的來源。

4雷區四：動物內臟等於動物肝臟。

內臟對孩子的發育大有裨益，但是肝臟內經常存有有害成分，不宜多吃。

其實，動物內臟還包括心、肺、腰。媽媽們可以多給孩子吃些此類動物內臟。

5雷區五：蔬菜削皮吃有營養。

其實蔬菜連皮煮湯很有營養，如帶皮煮的蘿蔔湯、絲瓜湯。另外，菜葉比菜梗有營養，比如煮青菜湯就很有營養。

很多媽媽問小編寶寶不喜歡吃肉，只喜歡吃菜。

其實，寶寶不適不喜歡吃而是寶寶覺得肉肉難以咀嚼，所以乾脆放棄。

寶寶正處於生長發育期，各類食物都應該及時補充，這樣寶寶才能營養均衡。所以，為避免寶寶挑食，媽媽們要在食物的烹飪方法上下功夫了。

比如把肉肉剁成肉末做成丸子，也許寶寶會喜歡呢。

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