鞋不合適影響骨骼發育，如何幫寶寶挑鞋？

孩子的腳不是成人腳的縮小版，他們的腳骨大都是正在鈣化的軟骨，骨組織的彈性大，易變形，如果鞋子不合適，容易導致骨骼發育受阻。《健健康康成長記》本期來教您，如何幫寶寶挑選最合適的鞋子！

給寶寶挑選鞋子前，你要知道的：

1、寶寶的腳在白天比晚上要大一些，下午去買鞋最好，不會出現買小了的情況；

2、寶寶的兩隻腳並不是完全一樣大的，買鞋要以稍大的那隻腳的尺碼為準；

3、最好不要讓寶寶穿二手鞋，因為每個寶寶走路的著力點都不太一樣，鞋子的磨損部位也不一樣；

4、如果你發現寶寶穿上鞋後腳向一邊傾斜，或者把身體的重心放在腳跟，說明鞋子可能不合適。

Tips:在家裡不一定非要讓他穿鞋，光腳行走有助於他肌肉的發育、協調性的形成以及平衡能力的提高。

挑選鞋子前確定好寶寶的鞋號

寶寶的鞋子太大或太小，都有可能影響寶寶小腳的正常發育。一個方法是讓寶寶站好了，腳跟緊靠著金屬測量工具的後背，如果沒有測量工具，可以讓他緊貼著台階站好，在腳尖部畫下印記，這個就是寶寶腳的尺寸了。

Tips：這個時期寶寶的腳生長速度很快，父母們最好經常檢查寶寶的鞋子大小是否合適，如果小了要及時給寶寶更換。

給寶寶選鞋需要考慮的要素

鞋底

首先鞋底不要特別軟，因為特別軟的鞋底不能給寶寶以很好的支撐力量，反而會增加他的學步難度。但鞋弓要有一定的柔軟度，這樣可以讓寶寶運動自如。另外，鞋底要有防滑和足弓設計，這樣不僅能保護寶寶不易跌倒，還可以分出左右。

鞋面

鞋面的質地最好是純棉、帆布或者透氣的軟牛皮或羊皮，這樣讓寶寶的小腳更舒適。鞋後幫要有一定的厚度和高度，最好能保住踝部。因為這個時期的寶寶走路還不太穩定，這樣得鞋可以保護寶寶不至於經常崴腳。另外鞋頭要寬些，以免擠壓腳趾，影響發育。

鞋帶

最好選帶搭扣的鞋，這樣既穿脫方便，也不會因為鞋帶脫落而導致踩到跌倒。

鞋墊

如果有貼合腳型設計的鞋墊會讓寶寶踩上去更舒適，但不適合平足的寶寶。

鞋的重量

剛剛學走路或者會走路的寶寶，鞋子不要太重，因為他對鞋子有個適應的過程。但同時，也不能太輕，稍微有一點重量的鞋子剛好可以幫他穩定住小腳。

寶寶試鞋「四部曲」

1、試前把鞋子完全打開

寶寶的腳有時候容易捲曲，所以在讓寶寶試穿前，要儘可能地把鞋子完全打開，這樣寶寶站立時才會把腳趾都打開。如果還捲曲著，試著用手指輕輕地在他的腳趾上按一按。

2、留有一指寬

當寶寶穿上鞋以後，讓寶寶的後腳跟貼住後幫，前面最長的腳趾離鞋尖最好有一指寬。或者讓寶寶的腳尖貼住鞋尖，後腳跟離後幫有一指寬。

3、檢查鞋的肥瘦

檢查鞋的寬度，用手指在鞋的四周轉動，如果你感覺很困難，說明鞋太瘦了，如果很寬，試著調一下鞋的搭扣，如果還松，就說明鞋太肥了。

4、觀察試鞋後的走姿

讓寶寶穿著一雙鞋在周圍走兩分鐘，注意觀察他，如果他總是絆倒，可能鞋有點大。如果他走路的樣子有點笨重，可能是鞋子太重或者太硬了。如果他和平時一樣，沒有什麼異樣，應該是沒有問題了。

什麼時候該給寶寶換鞋了？

一般來講，2歲以下的寶寶，每半年漲半號，所以，最好每3個月左右就檢查一下孩子的鞋子是否合腳。

如果寶寶能很輕鬆地在地面上滑行，說明鞋底已經磨得比較平了，如果在有水的地面上會容易跌倒。另外，如果被水泡過後鞋面變形了，也容易讓寶寶穿著不舒服。或者是鞋口太鬆了，寶寶很容易就能脫掉，對寶寶的安全也不利。當你發現這些問題時，是時候給寶寶換鞋了。

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