寶寶長乳牙，大概需要兩年時間。在這個過程中，媽媽們總是很煩惱要給寶寶吃什麼更好？如何能做到既能兼顧營養，又能充分考慮寶寶的出牙情況呢？下面小編為媽媽們盤點了寶寶長乳牙的不同月齡可以吃的食物，趕緊收藏起來吧！

一、寶寶長牙預備期（4～6個月大的寶寶）

雖然此時看不到一點牙齒的影子，但寶寶的牙齒已如土地中的種子，正要發芽。一切都在醞釀之中。

此時要及時給寶寶添加泥糊狀的食物，首要的選擇是含有多種維生素和礦物質強化的營養米粉，此外馬鈴薯泥、蛋黃泥、蘋果泥等等，都可以讓寶寶去嘗試。不但可以達到營養的目的，同時也刺激了寶寶的味覺、視覺和嗅覺。

二、寶寶破「土」期（6～7個月的寶寶）

這時候是寶寶出牙的準備時期，這時寶寶牙齦摸上去硬硬的，口水也變得多起來。

寶寶口腔內唾液中的澱粉酶的功能已趨於完善，可以給寶寶更多澱粉類食物，如手指餅乾、麵包干、烤饅頭片、磨牙餅或棒等食品，讓寶寶自己

三、寶寶長2顆牙期（7～8個月的寶寶）

這時寶寶下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，小白牙從此開始發揮巨大作用。這個時期的寶寶很喜歡將任何拿得到的物品放到口中「嘗嘗」。

媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物，比如菜泥粥、爛麵條、蛋羹等等。這些輔食不但有利於牙齒的生長，也提供了寶寶生長發育所需要的蛋白質和必需的營養素。

四、寶寶長4顆牙期（8～12個月寶寶）

這時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒，多了這兩顆利齒，寶寶比以往更喜歡咀嚼了。

在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇，比如碎菜包、餛飩、豆腐、蘋果片、西紅柿等，寶寶攝入食物中的營養越來越豐富，這對於寶寶的生長發育是必要的。

五、寶寶長6～8顆牙期（9～13個月寶寶）

寶寶上頜的側門牙萌出，10～16個之月時下頜的側門牙也將萌出。寶寶開始慢慢地適應固體的食物，腸胃的消化機能也漸趨成熟。

媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物，比如米飯、麵條、切得細些的蔬菜等食物。

六、寶寶長8～12顆牙期（13～19個月寶寶）

寶寶會萌生第一顆乳磨牙。有了乳磨牙之後，寶寶的咀嚼能力大大提升。在這個時期，寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴裡。

這個時期可以吃的食物更多，餃子、饅頭、花捲等都可以吃了，而各種蔬菜只需切得小些寶寶就能自己吃了。

七、寶寶長12～20顆牙期（16～20個月寶寶）

寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程。

媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、麵條、蔬菜、肉食等等。

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