平時大吃大喝總怕長胖，懷孕後，這種顧慮就暫時拋到腦後，為了寶寶的健康，不顧身材，肆無忌憚的吃喝，可這樣就真的好嗎?

日前一位孕媽媽因為懷孕後過分補充營養，而又缺少運動，結果懷孕六個月時體重就長了30多斤，後因為患妊娠合併急性脂肪肝，急性肝昏迷，不得不終止妊娠才撿回一條命。

其實發生這位孕媽的情況雖是個例，但是孕期大吃大喝，營養有過之而無不及的情況卻是普遍存在的。吉林國健婦產醫院的專家指出，現在條件好了，孕媽媽從懷孕開始就各種補，其實孕期補充營養是必須的，但是過度就不好了，因為對於孕婦來說，本來肝臟負擔就較重，如果營養補充過多，加重肝臟負荷，很容易出現問題。

另外，孕婦營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合徵的發生幾率，不利於胎兒成長，在分娩時，也會有困難。產後還會使孕婦難以恢復，體形過肥。營養過剩還可能導致巨大兒出生，增加難產的可能性，容易出現產傷。巨大兒出生後容易出現低血糖、低血鈣，而且會增加孩子心臟的負擔，成年後容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。

所以吉林國健婦產醫院的專家提醒准媽媽們，孕婦要注意膳食品種要多樣化，儘可能食用天然的食品，少食高鹽、高糖及刺激性食物。同時要根據BIM體質指數，科學控制孕期體重，順利度過孕期，平安誕下寶寶。

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