一、母乳喂養：

(1) 哺乳前

媽媽要用濕熱毛巾敷乳房3-5分鐘，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等清洗，以免除去保護乳暈皮膚的天然薄膜，造成皸裂。乳房脹痛者可擠出少量乳汁，使乳暈變軟易被嬰兒含吮。

(2) 哺乳時，

應採取舒適鬆弛的哺乳姿勢。一般分為半躺式、橄欖式、搖籃式和側臥式。其中搖籃式採用率最高，嬰兒的頭部枕著媽媽的手臂，腹部向內，而媽媽的手應托著嬰兒的臀部，方便身體接觸。

(3) 媽媽將乳房輕輕托起，在寶寶的嘴巴張得最大時，塞入口中，要放在舌頭上面，使媽媽能感到嬰兒雙唇和牙齦有節律地擠壓乳暈，吸吮動作緩慢而有力，乳汁源源不斷流入嬰兒口內，並一口口地吞咽下去。每次哺乳應給嬰兒足夠時間吸吮，每側乳房約需10分鐘，哺乳時兩側乳房應交替喂，以免造成乳房大小差異。

結束喂奶，應等待嬰兒自行鬆開後，再拔出。若母親需要中斷哺乳，應用食指輕輕按壓嬰兒下巴，溫和地中斷吸吮。

如果媽媽因為患病或者其他原因不能喂奶時，要按照寶寶平時吃奶的頻率按時擠奶，有利於乳汁日後的正常分泌。

二、奶瓶喂養：

喂奶前，要檢查奶液的溫度是否適中。最簡單的方法是手腕內側滴幾滴奶，檢測一下溫度。注意查看奶嘴是否堵塞或者流出的速度過慢。如果將奶瓶倒置時呈現「啪嗒啪嗒」的滴奶聲就是正確的。

喂奶時，寶寶的頭部要與身體保持在一條直線上，頭歪著或向後仰都會使寶寶吞咽困難。讓寶寶含住整個奶嘴，並將奶瓶傾斜，這樣空氣會上升到空氣頂部，，減少寶寶吸入的空氣。

為了減輕手臂疲勞，同時讓寶寶換一個角度觀察世界，可以在每次喂奶或中途拍嗝之後換一個手臂。

如果寶寶沒有喝完整瓶奶時就睡著了，媽媽就不要再繼續喂奶了；有時候寶寶在快喝完奶時會有微微的睡意，但還是會吮吸一下奶嘴。可以將奶瓶移開 。

寶寶出現打嗝狀況，可輕輕拍他的背部，然後喂一點奶或溫開水。

鴿子醫生：一名兒科大夫。諮詢育兒，孕期，飲食，疾病等問題，加微信留言。

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