秋季天氣乾燥，不僅會讓寶寶出現口苦咽干、皮膚乾燥等不適，也是小兒咳嗽多發的季節，另家長很是揪心。小孩秋季咳嗽老不好。除了看醫生外，媽媽也可以利用自己的空閒時間，動手給寶寶煮上一份止咳食療，健康又美味。

煮蘿蔔水

白蘿蔔洗凈，切4～5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼後再給孩子喝。

功效：白蘿蔔煮水，緩解鼻乾咽燥、乾咳少痰，注意飲用的時候最好不要加糖哦。

小兒咳嗽養護的起居篇

睡：如果晚上睡覺時寶寶咳個不停，父母可將寶寶的頭部墊高，咳嗽症狀就會減緩。但是要注意的是，要經常調換寶寶睡的位置，最好是左右側輪換著睡，有利於呼吸道分泌物的排出。

飲：多喝水可使寶寶的粘液變得稀薄，促進痰液的咳出。

敷：熱水袋中的熱水溫度宜在40℃左右。外麵包上毛巾，然後貼在寶寶背部靠近肺部的位置。

練：對於反覆咳嗽生病的孩子，平時應該加強身體鍛鍊，增強抗病能力。關注天氣變化，及時增減衣服。防止受涼，尤其是冬季，注意胸腹部保暖。

另外家長要注意，由上呼吸道或氣管、支氣管感染引起的咳嗽，經正規治療及調養，一般要1～3周才可基本痊癒。如果咳嗽持續不愈，或時輕時重，病程超過3 周以上，就要注意是否有咳嗽變異性哮喘的可能。一旦出現上述情況，媽媽應及時帶孩子去醫院就診

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