有些女性在生完孩子之後會手忙腳亂，不知道怎麼照顧孩子，怎麼哄孩子入睡。有些媽媽在哄孩子入睡方面會有很多錯誤，我們一起來看看。

1.陪睡

有些媽媽會讓孩子跟著自己睡覺，這樣是很不安全的，因為媽媽在熟睡之後很有可能會壓到寶寶，造成寶寶窒息死亡。媽媽長期陪睡也容易讓寶寶產生戀母情節，到了上學的年齡，寶寶會不捨得與媽媽分開，同時寶寶還容易患上學校恐怖症、考試緊張症，這些對寶寶成長發育是非常不利的。

家長要從孩子1歲時候就開始訓練他們獨自一個人睡覺，這時間段的孩子很容易入睡，也有一定的獨立意識。家長可以利用這些特點鼓勵寶寶一個人睡覺，寶寶也容易接受。

2.摟睡

很多媽媽喜歡摟著孩子睡，認為這樣才會安全，其實這樣做恰恰會增加危險。家長在摟著寶寶的時候寶寶無法正常呼吸，吸入的空氣也不是新鮮的而是污濁的，這很容易造成寶寶生病。此外，寶寶在醒來之後有的媽媽會立即給寶寶喂奶，這樣會養成寶寶不定時吃奶的習慣，影響寶寶食慾與消化功能。

雖然摟睡可以確保寶寶的安全，但也限制了寶寶的行動，影響寶寶的血液循環。媽媽在喂奶期間如果睡熟，就會造成奶頭堵住寶寶鼻孔，引發寶寶窒息。

3.俯睡

寶寶猝死與睡眠姿勢有很大關係，尤其是面部朝下的睡姿。寶寶還小，不會自己翻身，也不能像大人那樣把鼻口之間的障礙物消除，所以呼吸道在堵住之後，呼吸的空氣也變得少起來，這樣就容易造成寶寶缺氧；消化系統沒有完全發育成熟，這時候胃蠕動減緩、胃內壓增高，食物就會出現反流情況，堵塞原本就狹小的呼吸道，引發寶寶猝死。最好的睡姿就是讓寶寶仰睡，呼吸道沒有任何阻礙，可以自由呼吸，避免寶寶發生猝死情況。

4.搖睡

很多家長在聽到寶寶哭鬧之後會立馬抱起孩子搖晃，或是放在搖籃裡面搖晃，哭的越厲害搖晃越凶，一直到寶寶睡著為止。這樣對寶寶健康是非常有害的。搖晃寶寶同時，大腦也在不斷晃蕩，大腦還沒有發育完全，所以容易與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引發寶寶腦震盪或是顱內出血。

搖晃對寶寶健康是非常不利的，這有可能造成寶寶出現癲癇、智力低下、肢體癱瘓、甚至是腦水腫與腦疝死亡。如果眼睛視網膜受到影響就會造成弱視或是失明，尤其是10個月以內的寶寶。

5.開燈睡

寶寶小的時候需要夜間喂奶或是換尿布，媽媽喜歡開著一盞燈，雖然方便了媽媽但是對寶寶健康非常不利。寶寶一整夜都是在亮麗的房間睡覺，很容易造成他們睡眠不足，影響發育。寶寶神經還處在發育期間，適應環境變化能力還不強。如果房間燈一直開著，會影響人適應晝明夜暗能力，影響寶寶正常代謝，威脅到寶寶生長發育。

6.熱睡

天氣冷了，家長都會給寶寶墊上電熱毯，給寶寶取暖。電熱毯加熱速度快，溫度也高，時間長了會造成寶寶缺水影響健康，所以寶寶不宜使用電熱毯。如果一定要使用，可以在寶寶睡覺之前開啟電熱毯，等到寶寶睡覺時候把電熱毯關掉，拔掉電源。寶寶一旦出現煩躁不安、聲音嘶啞情況後，就說明寶寶體內缺水，家長應多給寶寶喝水，一段時間之後就能恢復正常。

7.裸睡

夏天天氣炎熱，有些媽媽會讓孩子光著身子睡覺，這樣寶寶會涼快許多。其實這種做法是萬萬不能的。寶寶體溫調節能力不像大人那麼強，很容易受涼，尤其是腹部，太涼會造成寶寶腸蠕動增強，引發寶寶腹瀉。所以夏季最好不要讓寶寶裸睡，腹部最好蓋上一件衣被，或者給寶寶穿上一件肚兜。家長在寶寶出生之前，可以先了解一些護理知識，這樣寶寶生下來之後才不會手忙腳亂。

8.蒙著頭睡覺

冬春交替期間氣溫還是比較低了，為了不讓寶寶睡覺時候著涼，媽媽會把寶寶的頭也蓋上被子，這樣是非常不正確的：被窩裡面溫度較高，寶寶新陳代謝也很旺盛，這樣會讓寶寶滿頭大汗、虛脫、嚴重的話還會造成寶寶呼吸困難，或是窒息死亡。所以家長最好把被子蓋在頭部之下，這樣可以避免發生意外情況。

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