爸媽營說
本文是今天【育兒心理專題】第一篇，
這是爸媽營一位朋友的太太寫的真實記錄文字，
當時他在自己的朋友圈分享自己太太的育兒理念是如何令他成長，
點開他的轉發，讀到這篇的時候，爸媽營頓時就感受到了這位媽媽的境界。
不是每一位爸媽都有如此不斷自省的覺悟的。
不是每一位爸媽都能有如此的整理總結能力，將書本理論和生活中的小事關聯起來，從而總結出一套自己的，並且正確的育兒理論的。
所以，在此推薦給各位爸媽，也歡迎各位爸媽關注這位媽媽的個人號：【我要做辣媽】（微信號：spicy-mama），雖然名字是跟她的境界有點差距，哈哈，大俗大雅應如是。
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作者： 墩子媽媽，本文由爸媽營內容合作夥伴【我要做辣媽】授權爸媽營轉載，她們的微信號是：spicy-mama，歡迎關注！
墩子半年前進入2歲的敏感期，語言發展迅速，同時又有明確的自我偏好，執著於維護秩序，這陣子最常聽到的是「不、不要、不好」，有時更是竭斯底里地反抗。最近在看《如何說孩子才會聽，怎樣聽孩子才肯說》一書深有啟發，發現很多時候我們覺得孩子的無理取鬧，原來是因為我們沒有聽懂他說的話！
事件1：墩子在空調房拉起衣服晾出肚子
墩：媽媽這裡好熱
媽：空調打得很大呢！別著涼，穿好你的衣服，不要拉起來露著肚子
墩：拉起來，熱！
媽：我說不要拉起來，凍著肚子！
墩：不要！拉起來！熱！
事件2：墩子在玩積木，媽媽拿起一塊想跟他玩
墩：媽媽不要拿
媽：媽媽想跟你一起玩，你跟媽媽分享好嗎？
墩：不要分享！
媽：東西是需要互相分享，不分享都是自私的行為
墩：我要自私！不分享！媽媽不要拿！
事件3：午睡後在樓下公園玩
墩：媽媽，抱抱，我累了
媽：才剛下來，怎麼會累呢？
墩：抱抱！
媽：墩子長大了，可以自己走了
墩：不要！媽媽抱！抱！抱！
類似以上的事件每天都發生，有沒有發現這些對話最後都變成我們認為的無理取鬧？當我看到書中這段話時引起我的反思：「當孩子自我感覺良好，他們便會自發地守規矩。如何讓孩子感覺良好？需要的是我們認可孩子的感受。」
確實，每當孩子跟我們設想有分歧（簡單如天氣的冷熱），我們都習慣先否定孩子的感覺，然後帶著權威，道理或建議嘗試說服孩子。我做了個大膽假設：假如那一刻墩子真的很熱？很累？或想獨自呆著？而他又很希望把這些感受告訴對他來說很重要得媽媽？我終於明白為什麼墩子常說「不要！不要！」，因為我的回應是在告訴他我並沒有聽到他說的話，他那些熱了累了的感受都是不對的，所以才激起孩子更大的反彈。
之後幾周我努力嘗試代入墩子的感受，同樣的事件，我的回應竟是如此不一樣：
事件一：「媽媽在空調房覺得挺涼，但墩子覺得很熱，是嗎？」
事件二：「哦。媽媽看到墩子現在想自己一個人玩，等玩夠了再跟媽媽玩，是嗎？」
事件三：「儘管我們才剛剛下來，不過墩子已經覺得很累？」
我不是在順從墩子，只是道出我倆不同的感受，沒有對錯之分，畢竟我們是兩個不同的個體，有著對事物不同的判斷。神奇地，當我這麼回應，墩子竟然在火山爆發的邊緣暫停下來，給我一個「嗯～」，然後道出一連串他的真實想法和他希望怎樣解決，我們的對話從以前「要！不要！」的執拗變成商量。
這就是書中所說認可孩子的感受，說得直白一點就是告訴孩子你聽明白了他的想法，小孩跟大人一樣，需要的是一顆同理心。當我們失意、不高興時，其實並不想聽那些大道理、建議或特別膚淺的安慰，我們真正需要的是有一個人能安靜地聆聽，給我一個舒服的環境讓我說出我的感受，讓負面情緒得到宣洩。
其實理解這個道理並不困難，難的是家長需要把一貫張口就來的道理憋回去，安靜地把孩子的要求聽完（即使那是你覺得最無理最愚蠢的要求），然後讓談話平和地開展。以下分享幾個實戰建議：
1）看進孩子的眼睛聽他把話說完
當孩子有話跟你說，最好停下手上的事情，看著他眼睛聽他說，千萬不要咀巴說在聽，眼睛瞪著手機。有時當孩子有煩惱要訴說，他們需要的是一個帶著同情心的聆聽者。
2）不要打斷孩子說話，不時給予簡單的回應
當孩子告訴一件處理不當的事情，一定要沉著氣，壓下怒火，不要急著問問題，責備或建議，因為這樣會打亂他們的思路，中斷他想跟你的溝通。簡單如「啊。。。嗯。。。這樣啊」的回應鼓勵孩子把他的想法跟你分享，有時他們在說話的過程還會自己想出解決方法。需要提醒爸媽們避免複述孩子的原話，這樣會讓孩子覺得你沒有在認真聽。
3）給孩子的感受一個表述
小孩一般會通過描述事情的經過或語氣告訴你他的感受，很多時他們還不能把該感受正確地表達，如果我們能為孩子的感受找到一個確切的表述，不管是傷心還是生氣，這對他們來說是極大的安慰，因為他知道有人真正理解他。大部分父母都嘗試在孩子呼天搶地時轉移視線，不讓孩子去想不愉快的事，可惜這隻對年齡小的小孩有用，大一點的孩子通常都會更鬧更傷心，只有讓孩子覺得你想他所想，跟他感同身受，他的情緒才能找到出口。
4）跟孩子一起做白日夢滿足他的願望
不是所有的要求都需要滿足，對於沒辦法實現的，有時候發揮想像力跟孩子一起做白日夢也是一個好辦法。當孩子知道有人理解他，並跟他一樣有那麼想得到這個東西時，會讓他更容易去面對和接受現實。
帶著同理心去聆聽、理解，其實不單是小孩，大人又何嘗不是？我說這是一門需要不斷自省，不斷精進的必修課。辣媽們，共勉～
【爸媽營】
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