到底應該睡多少 睡眠時間表 對於新手媽媽來說，寶寶的睡眠可能是最頭疼的問題之一了。下面這張表格，將寶寶睡眠按照不同年齡清晰標註，媽媽們可以對照自查。當然，每個孩子都是不一樣的——有些寶寶比別人需要多睡兩個小時，有些睡得比較少。

寶寶缺覺嗎 媽媽請回答問題 要記住很重要的一點：大多數孩子都需要很多睡眠。有時候，寶寶睡眠習慣不好，或者11點前拒絕上床睡覺，爸爸媽媽會認為他只是不困。實際上，寶寶很可能因此而缺覺。怎麼確定寶寶是否睡眠充足呢？這裡有幾個問題，媽媽們可以問問自己：

-寶寶是不是幾乎每次坐車都睡著？

-寶寶是不是幾乎每天早晨都需要你叫醒？

-寶寶白天看起來是不是很煩躁或很困？

-有的晚上，寶寶比平時睡得早很多？

以上問題，如果有一項回答是肯定的，你的寶寶很可能沒有得到足夠的睡眠。媽媽們需要培養寶寶良好的睡眠習慣，設定合適的睡眠時間，改變這樣的現狀。充足的睡眠，才能換來精力充沛的寶貝（困鬧的baby有多難搞定，相信媽媽們都是一把寬麵條淚T T）。

隨著時間的推移，寶寶們會逐漸不再需要小睡，而在夜裡睡上香甜的長覺（一起期待吧~ 媽媽們到時也能睡上夢寐以求的整覺了）

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