胎動指的是胎兒在孕媽媽子宮裡的活動。寶寶的胎動不僅是生命的徵象，也是孕媽媽和寶寶建立緊密親情聯繫的重要紐帶。那麼孕媽媽們需要掌握一些胎動常識來隨時了解胎寶寶的健康狀況。

除了圖上介紹的胎動，新生兒科醫師提醒，孕媽媽還應該了解以下幾種胎動變化。

1.胎兒會根據孕媽媽的坐姿或站姿的改變，調整姿勢尋求舒服體位，此時胎動會增加。

有些孕媽媽會在懷孕期間進行瑜伽鍛鍊，在運動過程中通過瑜伽動作、大量的呼入氧氣有利於胎兒大腦發育，起到胎教的效果。在這過程中胎兒的胎動也會增加，此時孕媽媽會感覺的寶寶咕嚕咕嚕的變換姿勢，胎動比較明顯。

2.胎兒也可能因為孕媽媽的情緒反應而運動。

如果孕媽媽覺得生氣或焦慮，胎兒可能會變得激動而拳打腳踢。如果孕媽媽能坐在安靜的環境中放鬆心情，必能安撫自己和寶寶的情緒。響亮的聲音（如胎教時的音樂聲）、強光刺激、觸壓孕媽媽的腹壁，均可使胎動次數增加。孕媽媽若處於飢餓狀態，血糖濃度會降低，此時胎動會減少，或強度減弱。

3.胎盤功能不佳。

主要表現為胎動出現晚，相對比較弱。各種原因所導致的胎盤功能不佳（如孕媽媽患嚴重貧血，或胎盤鈣化等）造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，胎兒因為長期的缺氧使胎動減緩。

4.臍帶繞頸。

表現為急促的胎動後突然停止。多見於臍帶纏繞或打結。正常的臍帶長度為50cm，如果臍帶過長，則容易纏繞胎兒的頸部或身體。因為好動的小傢伙已經可以在羊水中自由地運動，翻身打滾是常有的事情，所以一不小心就會被卡住。一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況，就會使血液無法流通，導致胎兒因缺氧而窒息的現象。此時，孕媽媽要立即就診，以免耽誤時間造成遺憾。

5.胎盤剝離。

主要表現為胎動突然加快，同時孕婦有劇烈的腹痛、大量陰道出血，通常較容易發生在有高血壓病史，或腹部曾遭外力撞擊的孕媽媽。

溫馨提示：胎動是胎寶寶和孕媽媽溝通的只要方式之一，所以在孕期過程中孕媽媽要時刻關注寶寶的胎動情況，保持輕鬆愉悅的心情可以傳達給胎兒平靜安逸的情緒感受，媽媽才會感受到有節奏的胎動。

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