母乳喂養

新手媽媽一開始母乳喂養，難免緊張，首先應放鬆自己，只有媽媽放鬆了，寶寶才會放鬆。哺乳時可以坐著或躺著，以最舒服的狀態來，給寶寶墊個抱枕，或者給自己加個靠墊都可以，最重要是讓寶寶的頭、脖子和身體成一直線，腹貼腹，面朝乳房，鼻子對乳頭，新生兒脖子比較脆弱，媽媽還應托著他的頭、肩和臀部，所以哺乳時在手底下墊一個授乳枕會省力很多。

母乳哺育具體操作步驟

步驟：

1、用乳頭輕輕觸碰寶寶嘴唇，直至寶寶小嘴完全張開。

2、迅速將乳頭送入寶寶嘴內，同時含住乳頭和大部分乳暈。

3、細心觀察寶寶是否在持續有規律地吮吸吞咽，注意乳房是否堵住了寶寶的鼻子，影響唿吸。

4、寶寶吸完奶後，用手指輕輕按壓寶寶下唇，讓乳頭自然滑出，終止哺乳。

【提示：新手爸爸要幫助哺喂寶寶時，可以將母乳放置在奶瓶中進行喂養。但要注意寶寶的吮吸方式和成人是不同的，要選擇符合新生兒吮吸習慣的奶嘴才不會影響寶寶進食哦~】

吐奶的解決辦法

寶寶吐奶分生理性吐奶和病理性吐奶兩種，喂奶後寶寶吐出少許奶液，多為生理性的；如果吐奶嚴重，頻率增加，體重減輕，就應考慮病理性的，爸媽應該帶寶寶儘早就醫。

一般來說，輕微吐奶可以通過把寶寶豎起來拍嗝的方法予以減輕，寶寶喝完奶後，抱起放下動作輕些，不要搖晃寶寶。寶寶吐奶後，如果還要喝奶，可適當少喂一些，增加喂哺次數來預防。

乳頭破損的解決方案

母乳喂養過程中難免會遇到很多問題，乳頭破損是其中之一，很多媽媽遇到寶寶頑皮咬痛自己後，就放棄了母乳喂養，那就太可惜了。喂養過程中，乳頭破損是很難避免的，寶寶可能會處於好玩或者長牙等原因，咬媽媽的乳頭，這時候哺乳後可以在乳頭上塗抹乳頭修護霜來幫助傷口癒合。如果乳頭受損嚴重，可使用乳頭保護罩繼續哺乳，必要時奶水可以暫時用吸奶器吸出，再進行奶瓶喂哺。

【提示：在哺乳過程中，寶寶對吮吸媽媽乳頭的感覺有了依賴。所以要想在哺乳和奶瓶奶嘴喂養中頻繁切換，就要選擇柔軟度合適的奶嘴，這樣寶寶才不會對新的喂養環境感覺到陌生哦。】

母乳喂養的節奏

很多新手媽媽不知道該什麼時候喂養寶寶，既怕寶寶餓著，又怕喂多了撐著寶寶，所以要想摸清自家寶寶的規律，可有很長一條路要走哦。

♥新生兒：新生兒新陳代謝速度快，胃容量平均為30~60毫升，按需哺乳即可，無需刻意規定次數。

♥1—2個月寶寶：嘗試按時哺乳，儘量讓寶寶養成約三、四小時吃一次奶的習慣。

♥3—5個月寶寶：逐步養成寶寶進食規律，三至四個小時喂食一次，按時哺乳。

♥6個月後寶寶：胃容量逐漸變大，每次以15—20分鐘為宜，夜晚喂奶時間延長。寶寶已經開始添加輔食，可以讓寶寶逐漸習慣不喝夜奶。

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