爸媽營說

本文轉載自【網易親子】

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「孩子怎麼那麼不聽話」，道出了多少家長共同的煩惱與無奈！無數次，我們明明是在講道理，可他們偏偏不領情、不理會、搞叛逆、耍任性。

事實上，怎麼說孩子才會聽，是一種溝通的技巧，同樣需要我們去不斷學習。要想幫助孩子解決問題，首先我們需要願意去傾聽孩子，同理孩子的感受，孩子才會更有動力去處理自己的情緒和面臨的問題。

在此基礎上，不妨嘗試以下這些表達方式和小貼士，讓親子溝通更加順暢有效。

孩子叛逆語言對照表，父母這樣應對更有效

這個表的主要內容是：不要用簡單粗暴的命令、禁止，要求應具體明確，不是說禁止做什麼而是要說該怎麼做，告知為什麼，告知做了之後的結果或好處，共情感受等等。

例子是具體的例子，生活中肯定不能僵化地照本宣科。重要的是每個例句後面的memo，就是對待孩子的基本態度。

Before：

改變之前

After：

改變之後

Memo:

備註

真是的，媽媽不是跟你講過了嗎！

怎麼做更好來著？

詢問

我要說多少遍你才懂！

你覺得怎麼做好？

促進孩子提出具體方案

你差不多行了！

大概還有幾分鐘能結束？

同時使用計時器

真是的！你到底要到什麼時候才做作業！！

1.預計幾點開始做作業呢？

2.xx點之前的話，媽媽可以幫忙哦。

3.xx點之前做完的話，可以得到1個積分。

告訴孩子得與失

等一下！

再等我xx分鐘好嗎？

使用具體的數字

吵死了！

1.能把聲音降到「這麼大」嗎？

2.能把聲音調到「音量2」嗎？

1.給出具體的例子

2.電視的音量等等

別跑！

咱們慢慢走。

告訴他可以怎麼做

危險！

停下來！

指令要具體。

（成人也是如此，如果前面有車，對方沒看見，你只喊「危險」，對方根本不明白，要發出具體的指令）

危險不能碰！（不能做xx）

1.媽媽很擔心你會受傷啊。

2.如果受傷，今天就不能出門了，這樣也沒關係嗎？

1.把自己的內心傳達給孩子

2.把預測的結果傳達給孩子

快點做準備！

如果五分鐘能準備好的話，就可以玩十分鐘哦。

告訴孩子好處

快點洗完澡！

晚飯吃炸雞塊哦。

提供孩子感興趣的情報

（失敗了）

啊啊，真是的！

用抹布擦掉就OK了。

告訴孩子對應的方法

Peter！Peter！Peter！

（不停叫孩子名字）

走到孩子身邊，引起注意

輕輕拍他的肩膀等等

喂，朋友在等著玩呢！

再玩幾次可以換人？

比如盪鞦韆之類的時候

真是的！快點回家啦！

媽媽再等你玩三次。

讓孩子看到自己的手指，每數一次就彎下一根手指

（打兄弟之類的時候）

給我停下來！！

（停止打之後）你停下來了呢，謝謝！

對兄弟不偏不向，對每一個人都要照顧到他們的情緒

（孩子摔倒了）不疼，不疼，不疼！

你一定很疼是不是？

共感孩子的感受，這樣能更快恢復

（孩子說「討厭」之類的時候）不許說這種話！

是嗎？你討厭這個啊。

不否定孩子的感受

你這不懂事的孩子！我不管你了！！

告訴媽媽，要怎麼說你可以明白呢？

不明白的時候，詢問孩子

會影響到別人的，別xx了！

有的人聽到很大的聲音會頭疼的，所以在醫院裡要把遊戲的聲音關掉哦。

告訴孩子具體的理由，以及具體要怎麼做

Peter！！！

（發怒）

（在事前）你今天已經第二次超出我容忍的限度了。再做一次，媽媽就要生氣了。

事先給予警告（容忍限度應該是事先就和孩子介定好，甚至是一起商討的界限，可以給這個界限起個名字）

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