【周紅醫生：媽咪掌中寶常駐醫生，擅長對小兒的常見病多發病診斷、治療、護理和預防，對婦科炎症、孕期診斷的常見情況診斷和治療也有涉獵。】

科學的給寶寶洗澡首先要了解寶寶的皮膚特點，尤其是新生兒的。寶寶出生時皮膚上覆蓋著一層灰白色的胎脂，有保護寶寶嬌嫩皮膚的作用，胎脂的多少有個體差異，生後數小時漸漸的被吸收，但是皺褶處宜用溫開水擦去，以免接觸空氣後成為滋生細菌或黴菌的溫床，引起褶爛。

寶寶的皮膚相對成人來說還未發育完善，最外層的角質層是單層細胞（成人的是多層的），真皮中的膠原纖維也很稀少，薄而缺乏彈性，皮膚厚度僅為成人的十分之一，加之皮下脂肪少，極易流失水分，而使皮膚乾燥、開裂、脫屑，還易患上濕疹、皮炎等不適症狀。寶寶的皮膚由於先天的未發育成熟，新陳代謝卻極為旺盛，所以每天都需要媽咪給予最精心的呵護。

給寶寶洗澡不單純是為了清潔皮膚，在胎兒期寶寶浸泡在溫暖的羊水裡，一旦娩出，寶寶的皮膚、心理等都需要對新環境有個適應的過程，產生焦慮、恐懼、皮膚各種不適、時常哭鬧、睡不踏實等表現是在所難免的。

這時需要多給寶寶一些安撫和擁抱，每天的溫水沐浴會給寶寶帶來安全感，媽媽雙手的安撫和觸摸會促進寶寶全身的血液循環，提升寶寶肌膚的感知力。在給寶寶洗髮時，專用的洗髮液不但能有效地清理髮根的污物，還會滋潤寶寶的頭部皮膚，減少頭皮濕疹的發生。尤其是邊洗邊按摩寶寶的頭顱，寶寶會很享受的閉著眼睛不會發出一聲哭鬧。給寶寶洗澡也是親子互動的最佳時機，媽咪的語言、擁抱和撫觸還能強化寶寶大腦神經，從而促進寶寶的心智發育，增加智慧。

寶寶在沐浴的過程中為了清潔皮膚建議使用對寶寶皮膚無刺激的有品牌保障的護膚品，切不可使用成人的洗浴產品。沐浴後的撫觸按摩也是必不可少的步驟，撫觸能增加寶寶局部的淋巴液循環，提高免疫力，對腹部的撫觸能增加寶寶的消化功能，減輕腸絞痛帶來的痛苦，給寶寶塗抹專用的潤膚油能有效的起到保濕皮膚的作用，撫觸做完後在寶寶皮膚皺褶處撲上爽滑的爽身粉，能有效地防止褶爛。

寶寶每天的沐浴時間（包括撫觸按摩）最好控制在一小時以內，當然小一點的寶寶可以適當縮短時間，給寶寶洗澡前要注意其精神是否飽滿，避免在寶寶身體不適、飢餓、疾病時沐浴，因為會消耗大量體力，加重寶寶的不適並引發哭鬧。此外，沐浴時水溫控制在37-42度之間，室溫控制在28度左右，適宜在奶後一小時進行。

有的寶寶會拒絕洗澡，這時媽咪要有耐心，可以抱著他一起洗，讓寶寶躺在媽咪的懷裡用溫和的水輕輕地沖洗，同時媽咪還可以給寶寶輕輕地哼唱寶寶熟悉的兒歌，大一點的寶寶可以多選擇一些沐浴玩具放在水裡吸引他，愛洗澡的寶寶聰慧而健康，讓寶寶愛上洗澡，這是做一個會洗澡媽咪的必修課。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node392985

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