【為什麼寶寶會挖鼻孔？】

你的寶寶挖鼻孔很可能是因為他的鼻子就長在那裡。寶寶挖鼻孔可能是因為他覺得好奇或無聊；就像其他習慣一樣，這也是為了緩解壓力或打發時間。雖然有些人認為這是「神經緊張的習慣，包括吸吮拇指、咬指甲、繞頭髮和磨牙等，但挖鼻孔不一定是寶寶過度焦慮的表現。

有過敏的孩子往往最喜歡挖鼻孔，因為鼻涕和鼻痂過多讓他們感覺「裡面有東西」，所以他們很難不去管鼻子。另外，某些環境因素也使孩子更容易挖鼻孔，如果你家的暖氣或空調使寶寶的鼻腔變乾燥，使用加濕器或鹽水噴鼻劑可能會有幫助。

好在挖鼻孔不像咬指甲，這個習慣不太可能延續到成人期。大多數孩子最終會因為失去興趣或被別的孩子嘲笑而改掉這個習慣。

【寶寶挖鼻孔時該怎麼辦?】

不加理會。 不管寶寶的這個習慣讓你多麼尷尬，都不要說什麼。嘮叨或懲罰都無濟於事，因為他很可能並沒有意識到自己在做什麼。對小孩子來說，為了這一無傷大雅的舉動，而在他手指上纏膠條似乎是不公平的懲罰。不過，一旦你的孩子決心改掉這個習慣，這一方法會在他要挖鼻孔時起到提醒作用。此外，就像平時對待其他的事情一樣，強迫他停止可能會引發爭執。他越能意識到這個行為對你有影響，就越會去做。

讓他的手不閒著。 如果你可以確定孩子特別喜歡挖鼻孔的時間和地點，比如在看電視或在車裡時，你可以試著給他一個替代品，如可以捏的橡皮球、可以撫摸的絨毛兔子或玩手指偶。另外，教他自己擤鼻子也應該有幫助。

去醫院檢查。 如果你的孩子挖鼻孔太狠，把自己都弄傷了，比如流鼻血，或者他這一行為似乎是神經緊張的表現之一（他吮拇指，挖鼻孔挖到出血），而且有睡眠問題，你很可能需要帶寶寶去醫院檢查一下。

順其自然。等寶寶再長大些，能用他的手做更複雜的工作，像用積木搭城堡和捏橡皮泥後，他的手指自然就不會去挖鼻孔了。如果還不行，他一直挖鼻孔挖到上了學前班或小學，那麼到時候，其他孩子會說：「哇，他在挖鼻孔呢。」他可能會突然受到觸動而停止這種行為。到那時，你可以再用什麼秘密提示的方法，讓他徹底放棄這個習慣。在那之前，只要讓他的手忙碌起來，你靜觀其變就好了。

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