"孩子從呱呱墜地到牙牙學語，無時不刻不牽動著父母的心，當孩子學會走路時，家長心中的自豪感油然而生，當孩子會叫爸爸媽媽時，父母更是欣喜若狂。每個孩子都是獨一無二的小天使，存在著個體上的差異，有的孩子說話早，有的孩子卻遲遲不會說話，這可愁壞了家長。
影響孩子語言發育的因素有很多，例如語言環境因素、心理因素、疾病因素等等，但是咀嚼能力卻很容易被忽略。
有的寶寶一歲半了還在吃泥狀食物，稍微粗一點的就吃不了，這其實就是典型的咀嚼能力差。有的家長認為，隨著年齡的增長，孩子自然而然的就會咀嚼了，現在孩子還小，咀嚼能力鍛不鍛鍊無所謂，而且孩子消化系統還不成熟，喂一些流食還容易消化，其實家長這樣想是錯誤的。
首先，孩子咀嚼的意義不僅僅是把食物嚼的更細，而且還會鍛鍊面部肌肉，促進唇、齒、舌、上顎、咽之間的相互協調配合，這對於說話發音與塑造臉型都有很大的影響。在所有語言發育遲緩的孩子中，有五分之一是因為咀嚼能力差造成的，要麼不會說話，要麼吐字發音不清晰，而且影響牙齒的排列和發育等等。要知道，人體的各個器官都是「用進廢退」的，只有經常鍛鍊，才能有所進步。
既然知道了咀嚼能力差的危害，那麼家長到底該怎樣做才能鍛鍊孩子的咀嚼能力呢？聰明的家長都在這樣做：
首先，按照寶寶目前已經接受的輔食性狀，把食物分為三個區：
1、安全區
安全區就是寶寶最熟悉的食物，不管是味道還是性狀，都已經接受的很好的食物，主要目的是為了不讓寶寶排斥、抗拒。
2、鍛鍊區
與安全食物類似，但是性狀的能力略微加大，比如安全區如果是稠糊轉，那麼鍛鍊區就是細小顆粒物。能在寶寶的接受範圍之內，起到鍛鍊的作用，但是不會太難。
3、困難區
比鍛鍊區的食物更加粗糙，食物性狀多為粗顆粒狀、條狀、片狀等等。
那麼每個年齡段該怎麼鍛鍊呢？
4-6個月：嘗試從母乳過渡到泥糊狀輔食
8-9個月：鍛鍊咀嚼能力的黃金時期，能粗則粗，比如帶顆粒的土豆泥、肉泥、胡蘿蔔泥等等。
10-12個月：咀嚼能力快速發展期，例如煮熟的大塊胡蘿蔔，雞蛋餅、意面、小混沌等等。
1歲以後：開始適應成人的飲食狀態，讓孩子逐漸融入到家庭飲食當中。
如果你家的寶寶咀嚼能力已經落後，家長不要過度緊張，多一點耐心，一步一步慢慢來，孩子總會好起來的。
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