「米其林」寶寶

閨蜜琪琪的兒子才3歲，但是孩子的胳膊卻跟「米其林」輪胎，如出一轍，孩子的奶奶一看到孩子就喜歡的不得了，總是好菜好飯的喂著，並經常誇讚孩子像年畫一樣，是好福氣的象徵。

一天，琪琪帶兒子去醫院檢查身體，沒想到醫生卻讓孩子留院觀察，當天晚上醫生就告訴琪琪「孩子活不了多久了」。

後來經過琪琪的細細詢問，原來導致這一切的罪魁禍首竟然是肥胖過渡。

兒童肥胖程度越來越嚴重，家長們卻不以為然

在生活中經常能聽見這樣的對話：

「你家孩子這麼胖，是不是該減減肥啊，這麼胖對孩子自身也不好」

「我們也沒給她吃啥啊，一日三餐都是跟我們吃的一樣，再說了我覺得我家孩子挺好看啊，沒覺得她胖啊，胖點有福」。

這樣的對話，大家一定都聽過，很多家長都覺得孩子胖點是好事，代表身體強壯有福。就因為家長的這種不重視的態度，導致肥胖的孩子愈來愈多，面的孩子肥胖，家長要儘早干預。

定時定量

現在很多孩子都有吃夜宵的習慣，而且一日三餐也都不應時，想什麼時候吃就什麼時候吃，想吃多少就吃多少。

這種做法非常容易導致孩子肥胖，而且這種飲食習慣也很不健康。

培養孩子運動

有些孩子特別不喜歡運動，日常的生活就是，吃飽了坐著，坐累了躺著，很難看到孩子運動，而且現在網際網路又很發達，有些孩子經常在電腦前坐一天。

面對這種情況，家長要培養孩子運動，比如，帶孩子去散散步，陪孩子打打球或者跑跑步。

多給孩子做家務的機會

很多肥胖的孩子都有一個通病「懶」，家長又跟溺愛孩子，於是飯來張口衣來伸手，孩子一個眼神，家長就會把東西送到孩子手邊。

長久下去，孩子吃的多動的少，就容易肥胖，所以家長可以給孩子做家務的機會，不要過分溺愛。

肥胖對孩子的危害很大，長久下去，孩子可能還會變得「自卑」，喪失自信心，受到歧視，給孩子的身心健康造成很大的危害。

總之，家長只要正確對待孩子的肥胖，認識到重要性，讓孩子管住嘴，邁開腿，儘早讓孩子養成良好的飲食習慣和生活習慣。

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