"

洪蘭談育兒腦心理 「媽媽，我可以吃零食嗎」，這個媽媽的回答價值無價！

兩天前，一位同事帶著他的孩子去公司工作。這個5歲的男孩憨厚可愛，他的嘴特別甜。他一個接一個地「喜歡他的妹妹」。

午休期間，我主動提出帶他去買些小吃。他原本很活潑，開始吞吞吐吐:「不，不...我不吃東西。ゥ？

他說，用眼角偷偷瞥了他母親一眼。

「走！」媽媽同意了，他愉快地拉著我的手離開了。

當我到達樓下超市時，我問他想要什麼。他說「隨便」，但眼睛盯著彩色零食袋。

最後，我幫他選了一些。當他出去的時候，他突然抓住我的裙子膽怯地說:\"你能不能不告訴我媽媽？\"ゥ？

他偷偷做了一些平時他媽媽不同意的事情。他擔心如果他媽媽發現了，她會不高興的。

我心中的內疚和恐懼抵消了剛才吃零食的快樂。

事實上，孩子們的心非常簡單和敏感。他們會特別注意成年人的意見。

在零食和母親之間搖擺，孩子也很糾結在他的心裡。

然而，父母在處理孩子「吃零食」的小事時真的需要緊張嗎？

「那是我最喜歡的！ゥ？

「但是你給了我全部吃的！ゥ？

他滿腹委屈，最後甚至大哭起來。

董潔意識到問題的「嚴重性」，立即道歉:

「我不知道這樣的事情在你心裡如此重要。對不起，我不知道沒有它你會這麼難過。ゥ？

是的，孩子的世界可以大也可以小。小到沒有最愛的零食，感覺天要塌下來了。

事實上，愛孩子很簡單，也就是尊重孩子。

從孩子的角度出發，看到孩子的需求。

網民們知道，這位年輕女士家的大寶一直都是「受過教育」的，在她三歲之前從未接觸過外面的小吃。然而，有一次她帶孩子出去玩，她開始重新審視自己的行為。

那天，一些孩子正在草地上野餐。他們愉快地享用棒棒糖、薯片和可樂。

不知道什麼時候，大寶偷偷溜進孩子們的附近，然後拿起他們扔在一邊的薯片袋，倒了一些碎片，正要放進嘴裡。

母親條件反射地衝上前去，抓起他手中的包，立即命令他離開。

大寶崩潰了，哭了，抓住她的手，咬了她一口...場面一度失控。

當時，這位知識淵博的女士覺得她的胸部被一塊大石頭堵住了，她感到很不舒服。

孩子們天生好奇。他們越是反對，就越是停止，越是好奇。

經常不能吃，也會對一些小吃產生特殊的情結。

「你得不到的總是最好的」，這可能是心理上的「匱乏感」。

我表哥提到她年輕時，我父母不給我零花錢或零食。

後來她上了初中的寄宿學校，她覺得所有的人都自由了。

她從來不在學校食堂吃飯，三年來她的生活費都花在各種零食和飲料上。

後來，當我長大和工作時，我也喜歡貯藏各種巧克力、牛肉乾和堅果。

我寧願把零食放在模具里，過期後扔掉，但我不能忍受零食短缺的感覺。

而且，只要有人碰她的零食，她就會坐立不安。

對於這種「心臟病」，她甚至去看了心理醫生。

童年未實現的願望在我心中刻骨銘心，留下了一個大洞，似乎在我長大後永遠充滿了不滿。

喜歡吃零食，是孩子的正常願望。正常的需求受到抑制，這導致他們長大後各種奇怪的行為。

慾望只能是「稀疏的」，而不能是「封閉的」。適當的滿足感可以讓父母和孩子都快樂。

為什麼孩子們這麼喜歡零食？

許多成年人不明白為什麼零食對孩子如此有吸引力。

表面上，孩子們喜歡吃零食，但實際上這反映了他們內心的需求。

-對「好奇心」的需求

好奇心是孩子的天性。父母經常開玩笑:

「當我的孩子走進超市時，就像一隻老鼠掉進米缸里，想要得到一切。ゥ？

面對各種各樣的零食，有多少孩子能抵擋住誘惑？

孩子們本能地感覺和品嘗它是完全正常的。

吃零食可以讓孩子們開心。除了吃飯，嘗試不同的東西也是生活中的一種樂趣。

-獨立意識的需要

從兩三歲開始，孩子們的自主意識開始萌芽。

他們有自己的一些想法，並想對生活有更多的控制。

「我想說了算！ゥ？

零食也是如此。

他們想自己決定吃什麼、吃多少和什麼時候吃。

索要零食意味著孩子用行動來表達他的自主意識。

孩子說他想吃東西，但你總是拒絕給它，並反對它。

表面上，孩子們可能會暫時服從，但他們也可能會激烈反抗。隨著家庭衝突的繼續，孩子們會變得越來越叛逆。

人際交流的需要

昨晚，我小學的女兒來找我說，「媽媽，你能給我十美元嗎？ゥ？

我問，「你想買什麼？ゥ？

我女兒開始支吾搪塞，這引起了我的好奇心。

在我的詢問下，我女兒說她想要的是某種紅糖。

她擔心我不同意，並補充道:「班上所有的學生都在吃飯。ゥ？

分享零食是孩子們互動和交流的方式。

別人有，自己也要。

就像分享玩具和交換各種文具一樣，和朋友分享一些東西似乎會增加一倍的樂趣。

面對孩子們對零食的需求，

父母應該做什麼

說到零食，受到父母悉心對待的孩子會感到被愛。

1.為了嚴格防範辯護，最好主動提出。

朋友們分享了一個「零食」策略。

每次她兒子想吃零食，她都會準備一小盤那種。

一半裝有常規健康零食，如堅果和水果；

另一半可以偶爾嘗試，比如兩塊巧克力和一塊三明治餅乾。

如果不夠，加入一瓶酸奶。

此外，在和孩子們出去玩之前，她還會準備一些更健康的零食，並主動讓孩子們帶著它們與他們分享。

「主動提供」的方法可以減少孩子接觸外面「不健康」零食的機會。

如果一個孩子在外出時看到她想吃的零食，在大多數情況下，她會平靜地購買。

她從來不和她的孩子競爭「吃零食」。

奇怪的是，孩子們漸漸失去了好奇心。即使家裡有很多零食，他們也不會主動吃。

相反，鄰居家的孩子不能在家吃零食。每次他們來她家，他們都會主動說，「阿姨，我能吃點點心嗎？」ゥ？

我最好的朋友說，一個平時對零食很滿意的孩子，如果看到其他孩子吃零食，他不會特別貪婪。

2.對飲食沒有限制，但會有所限制。

小吃通常是「吐出來的」，主要是因為它們「高鹽、高糖和高飽和脂肪」。

對於處於身體發育階段的兒童來說，零食的攝入必須小心控制。

一些網民說，他的家人在吃零食時採用了「80/20法則」:確保兒童日常飲食的80%是有營養的，然後適當給他一些「無營養」的食物。

它不僅保證了孩子的健康成長，而且滿足了孩子的食慾。

事實上，除了以下不健康的零食，「只要數量得到控制，孩子們什麼都可以吃！」ゥ？

今年的央視315晚會剛剛播出了香辣麵條、路邊攤上的香腸等等。

還有容易過敏的食物。

所有沒有生產日期、成分描述、模糊印刷和粗包裝的食品。

……

大一點的孩子，我們可以和他們討論。

「很好吃，不是嗎？

僅此而已。

少喝點。ゥ？

被理解和尊重的孩子會更願意聽我們的建議。

零食比童年更能治癒疾病。

上周，我的同事正在分發糖果。我最初拒絕這麼胖的東西。

然而，這句話打動了我:「有時候我工作太累了，感覺太苦了。我需要一些糖。」ゥ？

誠然，我們成年人有時需要零食來治療，更不用說好奇的孩子了？

沒有零食的童年是不完整的。

我們每個人都有童年的時光。回想我們快樂的童年。許多小吃相關嗎？

主持人李艾曾經說過:

「小時候，我家很窮，但我媽媽每周給我買一袋杏脯來滿足我的渴望。

後來，40年過去了，每當我想起這件事，我和媽媽一起吃零食的時間就構成了我無憂無慮的童年。ゥ？

愛孩子就是看到並尊重他們的需求。

當孩子急切地接過你遞給他的零食時，他小心翼翼地咬了一小口:

「媽媽，真好吃！ゥ？

你看他滿意的表情，那一刻，他似乎擁有了整個世界。

什麼是獨一無二的，永遠不可替代的:這是童年的記憶。

帶你的孩子去體驗小吃、巧克力和薯片的快樂。

然後告訴孩子快樂有很多種，「零食」只是其中之一。

"

轉載請註明來源：今天頭條