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強大的家庭，能夠培養出強大的孩子，只有一個內心強大的孩子，才能夠面對世界的挑戰，才能夠具有更多成功的可能性。

你如何打造強大的家庭？這不是要有很多錢或財產。強大的家庭從愛，安全，溝通，緊密的聯繫以及一些規則和慣例中打造。

強大的家庭通常有一些共同點：情緒和身體安全、很多溫暖，關心和積極的關注、

堅定，公平的規則和慣例、良好的溝通、與家庭以外的其他人緊密聯繫。

強大家庭的情感和身體安全

強大的家庭給予家庭中的每個人一種情感和身體安全感。

這意味著當你和家人在一起時，你可以放鬆自己。當你和家人在一起時，可能會感到害怕，生氣，興奮，焦慮或其他任何事情，但是最終，這些感受將被接受和理解。

如果你的孩子擁有安全可靠的家庭基礎，他可能會對自己和探索家庭以外世界的能力更有信心。那是因為他知道如果事情在廣闊的世界中變得可怕的話，他可以來找你，以獲得安慰，支持和保護。

創建安全性和安全性的提示

以下是一些可以為你的家庭創造安全感的方法：

請與你的伴侶討論你想為你的孩子和家人創建安全感的儀式：例如，睡前故事、每周的家庭內部聊天會，大家敞開了聊。

儀式增加了孩子的安全感和歸屬感。例如，每個家庭成員可以在晚餐時分享他們的「高興和悲傷」。以此，讓孩子養成對家人敞開心扉的習慣。

計劃你將採取什麼措施以平靜的方式管理家庭成員不好的感受。如果你或你的孩子感到壓力或心煩，你可能想散步，聽音樂或打電話給朋友幫助你應對。

作為父母，你的感受和行為方式會對其他家庭成員，特別是你的孩子產生重大影響。例如，如果你感到生氣或壓力，你的孩子也可能會感到壓力。這就是為什麼你要照顧好自己，選擇健康的生活方式並在需要時，獲得支持，這一點非常重要。

強大家庭的溫暖，關懷和積極關注

與你的孩子和伴侶保持溫暖，關懷和親熱。

來自溫暖，關愛和深情家庭的孩子與其他孩子和老師相處得更好，並且不太可能欺負他人。

積極關注也很重要。這是你表達對孩子的喜悅和與你的關係的溫暖的方式，例如，表現出對他正在做的事情的興趣。積極的關注可以建立良好的關係，並能告訴你的孩子，如果他需要你，你隨時都在。

即使你的孩子有不同的性情，需求和才能，他們都需要你的興趣，鼓勵和讚美，以幫助他們自我感覺良好。這增強了他們的自尊心和自信心。

以下是一些建議，為你的家庭創造溫暖，關懷和積極關註：

告訴你的孩子你有多愛她，並尋找機會告訴她你為她感到驕傲。

當你和他說話時，微笑並看著你孩子的眼睛。

儘可能表現出身體上的感情，如擁抱等。

當他們做得好或對他人有所幫助時，要讚美並鼓勵他們。

通過共同創造有趣的共享時間來展示你的關懷。

強大家庭中堅定，公平的規則和慣例

堅定而公平的家庭規則讓家庭中的每個人都知道預期的內容和行為方式。規則可以幫助你的家人更好地相處，讓家庭生活更加和平。

有效的規則是關於你的家人如何照顧和對待其成員的明確陳述。選擇最重要的事情來制定規則，例如，對於大多數家庭來說，關於不會相互傷害的規則是必須的。你也可能制定有關安全，禮貌，日常生活和彼此尊重的規則。

當孩子在有適當規則的家庭中長大時，他們在學校表現更好，並且在青少年時很少參與風險活動。公平的規則和合理的後果有助於兒童學習他們可以在生活的其他方面使用的界限，例如，家庭邊界可以幫助孩子在學校遵守規則。

以下是創建家庭規則和例程的一些建議：

讓你的孩子參與任務和家務活動。這讓他有一種對家庭生活有貢獻的感覺。

定期舉行家庭會議，讓你的孩子參與制定家庭規則和規劃家庭活動。

隨著孩子年齡的增長，調整慣例和規則。這可能就像讓你的孩子晚睡或宵禁，或者讓她每周一個晚上做晚餐一樣簡單。

當你的孩子到了青春期時，你可以解釋額外的獨立性伴隨著額外的責任。

良好的家庭溝通良好

互相支持的家庭可以很好地溝通好事和壞事。這使他們能夠在時機成熟時共同慶祝，並在艱難時刻談論問題。

以下是一些建議，以便在你的家庭中建立良好的溝通：

當你的孩子或伴侶想要與你交談時，儘量停止你正在做的事情並全神貫注。如果你無法全神貫注，請儘可能讓對方知道你現在不方便。

在你孩子的午餐盒裡留一張便條，這樣他就知道你在想他。

與家人一起吃飯，儘可能多在一起。在這個時候，你可以分享生活中發生的事情。

當情緒高漲時，與孩子談論她的感受，並問她需要什麼。

與他人建立緊密的聯繫

與關心孩子的其他人聯繫對孩子很重要。有價值的聯繫包括你的大家庭，朋友，老師、鄰居等。

關係有助於培養孩子的自尊心。讓他們更加了解自己在家庭中的地位，如孫子，堂兄，侄女和侄子。與大家庭，朋友和社區人士建立聯繫有助於孩子學習如何與不同的人交往。

當你需要幫助或建議，想要一個晚上出去或需要有人在學校假期照顧你的孩子時，與他人聯繫也可以為你提供選擇。

參與當地社區的結構化活動，並幫助他人，可以幫助你的孩子培養他的認同感。

以下是與他人建立緊密聯繫的一些建議：

鼓勵你的孩子看到他們的爺爺奶奶，阿姨，叔叔和表兄弟。如果他們住在很遠的地方，請通過電話與他們交談，或進行視頻通話。

邀請爺爺奶奶，阿姨，叔叔，表兄弟或家人朋友參加對你孩子很重要的體育活動 ，例如頒獎典禮或表演。

讓你自己和你的孩子參與當地社區團體或體育俱樂部。這使你的孩子有機會結識新朋友並看到社區成員一起工作。

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node2145408

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