"

很多媽媽都有一個煩惱。

寶寶在開始吃輔食的時候，總是只能吃一些小米糊、米粉之類的。

其實沒有單調的輔食，只有不用心的媽媽。

只要多動動手，寶寶們的營養餐就會豐富許多了！

今天芽媽給大家帶來的食譜是——蛋黃米糊

因為蛋黃中鐵、卵磷脂等營養素的含量都很豐富，是雞蛋中營養的精華所在。

好啦！接下來就上食譜！

蛋黃米糊

食材：寶寶米粉20克

是否搭配主食：需要搭配寶寶的主食

參考月齡：6個月以上

難易程度：無

圖文教學

1、首先我們需要把雞蛋放入鍋中煮熟

2、從鍋中取出熟雞蛋放水涼水裡，方便剝殼

3、雞蛋去皮，取出蛋黃部分

4、把雞蛋切成8個小塊，只取蛋黃的八分之一

5、將蛋黃放在一個碗中，加入適量的溫水，將蛋黃攪拌成蛋黃泥。

6、接下來把米粉用60°水溫的水攪拌均勻

7、最後把剛才準備好的蛋黃加入米粉中即可

這樣的小輔食，只需要幾分鐘，就可以給寶寶的食譜中添上一筆啦，趕緊行動吧!

還有爸爸媽媽們在給寶寶做輔食的時候，要記住最初添加的時候要先添蛋黃哦

這是因為蛋清中有一種叫做卵類粘蛋白的物質，容易導致寶寶過敏，所以芽媽建議在八月齡以後再逐步嘗試的去添加蛋清呢。

"

轉載請註明來源：今天頭條