「孩子怕熱，我們都還蓋厚被子，她睡覺卻總是滿頭大汗。」似乎很多媽媽已經進入一個錯誤：將寶寶睡覺時「過量出汗」的現象理解成一種正常的生理表現。
而醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為「自汗」；將睡眠中出汗稱之為「盜汗」。
盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。
「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
教你如何判斷兩者差異
寶寶出汗——健康寶寶多數是因為置身於炎熱環境或在跑跳玩鬧之後、穿得過多或睡時蓋得太嚴、睡前喝了高熱量的奶粉等原因引起出汗。嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，容易出汗，只要安靜下來，出汗現象自然就會消退。
寶寶盜汗——是在寶寶安靜狀態下的。脾虛易感的小兒通常表現為生長發育較正常兒童差。並會出現夜啼，厭食，頭髮稀疏缺少光澤，面色蒼白，或萎黃，大便不凋（或乾燥或不成形），倦怠乏力，手足不溫，或手心熱，經常感冒，咳嗽等症狀。舌質淡，苔薄可能有剝脫苔，脈細無力。如果你的孩子開始出現這種症狀，媽媽們就要引起注意了。
引起小兒盜汗的原因很多，應具體分析，辨證施治。一般來說寶寶盜汗的主要原因分兩種，一種是生理性的盜汗，另一種是病理性的盜汗，媽媽要先幫寶寶查清楚是哪種原因造成的寶寶盜汗。
一是生理性盜汗：
小兒時期，由於皮膚內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。倘若小兒入睡前活動過多，可使機體產熱增加，或者進食不久胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加，這些均可造成小兒入睡後出汗 較多，尤其在入睡最初2小時內。
二是病理性盜汗：
有些小兒入睡後，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經興奮性增強，好比打開了汗腺的小龍頭，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。有一點要注意，盜汗並非是拘樓病特有的表現，應綜合分析，必要時檢查血鈣、血磷、鹼性磷酸酶以及腕骨x線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。
具體的還有以下4種可能性
a
缺鈣引起的
症狀：表現為入睡後的前半夜，頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖晃頭部，與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的「枕禿」。
應對辦法：只要及時補充維生素D，因缺鈣引起的盜汗現象也就會逐漸停止。
b
結核菌引起的
症狀：假如寶寶不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是病症表現，最常見的是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等。
應對辦法：如懷疑寶寶感染了結核，應做肺部x光檢查或做結核菌素試驗，以便及時診斷、及時治療。
c
交感神經緊張引起的
症狀：心臟病、糖尿病或睡眠時呼吸不順暢，因身體內在的壓力促使交感神經始終處在緊張狀態，寶寶也會出現「夜睡盜汗」或是「手腳出冷汗」等現象。
應對辦法：父母可以帶寶寶到兒科診所或醫院檢查，聽聽心跳聲有否異常、摸摸肚子有無腫塊、上呼吸道是否通暢可能有無過敏體質等，以除去心中的疑慮。
d
餵養不當引起的
症狀：體質弱的寶寶常常在白天活動時或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出汗，這往往是由於餵養不當或消化吸收不良而造成的。
應對辦法：調整餵養方法，促進寶寶食慾，增加蛋白質、脂肪及糖的攝入量。必要時可採用中醫中藥調理脾胃不合。
寶寶盜汗巧護理
寶寶盜汗並不同於簡單的出汗。需要媽媽精心地呵護，只有這樣，才能把盜汗這個「壞傢伙」趕走，還寶寶一個清潔、健康的身體。
a
保持皮膚乾爽
注意給多汗的寶寶勤換衣被，隨時用軟棉布擦身，以保持皮膚乾燥。寶寶身上有汗時，不要等衣服自行乾，要及時更換 ; 應避免直接吹風，以免受涼感冒。
b
多補水
多汗易造成寶寶口舌乾燥，健康受損，因此要多給寶寶喝水，餵以多種營養豐富的食物，保證代謝之需。飲食要清淡，避免汗液增多。
c
飲食豐富
對於盜汗寶寶，治療時不宜盲目用補品，媽媽可以調劑營養豐富的餐食，來幫助寶寶緩解盜汗症狀，建議給寶寶多吃綠色蔬菜和新鮮水果。
d
及時就醫
媽媽還應該帶寶寶看中醫，用溫補的方式慢慢調理身體；必要時帶寶寶去醫院檢查微量元素，發現異常及時就醫。
小兒盜汗怎麼治療？
由於脾虛易感兒常表現為一組綜合症狀，因此治療也要採取綜合的預防和治療措施，最重要的是家長們要學一些科學育兒知識，並應注意以下幾個問題：
加強營養，合理膳食。
葷素搭配，粗細兼吃，糾正患兒的偏食，厭食習慣，以增強體質。
注意鍛煉身體。
如游泳、滑冰、球類、跑步等運動，可酌情安排。
避免接觸感染。
不到人口稠密的公共場所去，室內不要吸菸，保持空氣流通。可用溫鹽水漱口。
可採用食療方法，增強脾胃功能。
如：山藥胡蘿蔔粥，山藥去皮切片，放胡蘿蔔，與白米同煮，早晚服食；還可以根據情況加蓮子、大棗、薏苡仁、黃芪等。
小兒盜汗怎麼預防？
孩子睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗，就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制，這樣也有利於睡眠和控制小兒肥胖，有益於小兒的身心健康。
有的小兒的夜間大汗，是由於室溫過高，或是蓋的被子過厚所致。冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜；被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。
一般說來，若家長注意到上述幾種容易引起產熱增多的誘因，並給予克服，出現盜汗的機會會自然減少。
即使小兒偶爾有一二次大盜汗，也不必過分擔心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過每日的合理飲食是完全可以補充的。
缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、磷、維生素D等，並應做到以下幾點：
（1）多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線。可在戶外活動，不要隔著玻璃曬太陽。
（2）大力提倡母奶餵養。
（3）早產兒、雙胎，經常腹瀉可能有其他消化道疾病的小兒應注意加用維生素D。
（4）採取「夏天曬太陽，冬天吃D劑」的預防佝僂病措施。
對於病理性盜汗的小兒，應針對病因進行治療。
整理編輯：LuGod 圖片來源：網路 來源
轉載請註明來源：今天頭條