我們團隊里有位媽媽，每次去幼兒園接孩子，都會看到一些娃在吃路邊的烤腸。
一個烤腸攤，一路都飄香，冬天裡足夠誘人了。可是，這種東西不應該早就被列入零食黑名單了嗎，咋還會有那麼多家長給娃吃？衛生和肉質都不能保證，坑了孩子都不知道。
孩子在外面吃的不夠健康，在家裡吃得又怎麼樣呢？
其實，中國家庭典型的營養誤區太多了：孩子才兩歲，就跟著家裡吃重油重口的食物；稀飯配饅頭的傳統早餐，其實營養密度特別低……
每次看到這種畫面，糕媽都很著急，恨不得大聲疾呼：這是不對的、可能會導致哪些問題、正確的做法應該是……
所以，大家都說我有點「聖母癌」。
但是，我就是見不得孩子沒被正確對待，耽誤了長身體、長腦子的黃金時間，所以，這次我終於憋不住，搞了場線下的營養講座，和來自400個家庭的家長面對面交流，主題是做孩子的專屬營養師。
現場最讓人欣慰的畫面：很多爸爸在認真聽課拍照做筆記
在家長互動提問環節，我才發現，原來，有那麼多媽媽都被同樣的問題困擾，以下是家長們最高頻的問題。
A媽媽的難題：
永遠都搞不清魚肝油、魚油和維D，吃得太混亂了快瘋了！
那就給個簡單粗暴的答案吧：
維生素D：每個寶寶都要補！
魚油：如果孩子不愛吃海魚，建議補。
魚肝油：不太建議補。
很多家長在孩子營養品的選擇上，都比較盲目，別人家孩子補啥、我們也補啥。
魚肝油和魚油雖然只有一字之差，但完全不是一個東西，看錶
魚肝油中的維A含量較高，維D又達不到每天所需，有點不上不下。如果你數學不好不會算劑量，那就很容易造成混亂哦。
B爸爸的難題：
娃吃飯不是看動畫片就是跑來跑去，怎麼讓他乖乖吃飯？
這真是個樸實的問題啊！
不過，糕媽忍不住要潑冷水：自己挖的坑，哭著也要填完，誰讓你就是那個「罪魁禍首」呢……
娃吃飯時看動畫片的ipad，第一次是你給的，第二第三次還是你給的——沒有不懂規矩的孩子，只有不懂規矩的爸媽。
現在的孩子，一天到晚被大人塞吃的，很少有機會能真正感受到餓，對吃飯的興趣遠遠沒有對動畫片的興趣大。
想讓娃回歸到吃食物的本能，可能並沒有特別溫順的方法。建議先把孩子平時的零食統統停掉，只有正餐才有飯吃。真的餓了，吃飯自然會更專注。餓了吃東西是本能嘛！
至於動畫片？統統關掉！孩子會哭鬧？那也得關掉。爸爸不給ipad，結果奶奶給？不行，心要狠，全家人都要一致。
沒錯，成年人自己犯了錯要自己買單嘛。當年給出去的ipad和零食，最後都會回來找你……
C媽媽的難題：
老人總是逼孩子吃米飯，覺得米飯最營養，吃得少沒力氣！
大概是這個問題太有共鳴了，很多媽媽竟然不約而同地鼓起掌來。很多年輕父母和老人最大的矛盾之一，就是給孩子吃什麼、不吃什麼。
老一輩都經歷過那個物資匱乏的年代，所以一直對米飯、雞蛋、蘋果蜜汁崇拜，覺得它們是營養冠軍，每天都得吃。
糕媽家以前也一樣，那後來是怎麼改變的呢？除了要當一個隨時給老人洗腦的話癆，最重要的還是付出行動，幫老人把很多事都做在前頭。
比如，提前買好三文魚、鱈魚等食材，教婆婆使用烤箱，幫老人查好菜譜貼在冰箱上……事實證明，只要有心，改變真不是難事。
我們團隊里有位媽媽還偷偷幫婆婆取關了一波「謠言惑眾」的公號，同時新關注一些科學育兒、營養輔食（年糕媽媽矩陣了解一下！）的號，現在婆婆都成了小區最會帶娃的奶奶了，這位媽媽深藏功與名。
還有的時候，「科學恐嚇」真的有效。我們寫過「媽媽為給娃下火，喂了珍藏三年的冬瓜水，導致三個孩子都進ICU」的文章，有讀者朋友很激動：轉發給婆婆很有效，再也沒有給娃吃各種奇奇怪怪的東西了。
方法總比問題多，總有一種適合你們家~
無論是不知道怎麼給娃吃補劑的A媽媽，還是想讓孩子專注吃一頓飯的B爸爸，還是不知道怎麼說服婆婆的C媽媽，都是萬千家長的典型代表，相信他們的問題你也一定會遇到。
很多時候你會想，如果有一位專業營養師或營養科醫生，來指導你養孩子就好了。其實，最好的營養師不會是別人，一定是你自己。因為是你決定了孩子每天吃什麼、怎麼吃。你對營養和吃飯習慣的正確理解，會幫助孩子的在人生剛剛起步的前幾年，就打下良好的身體基礎。
觀察孩子的日常膳食，提供適合孩子年齡的多樣的營養素，同時不要忘了培養良好的飲食習慣。如果外在條件無法滿足，一時不能通過食補來及時獲取充足營養素的話，也可以通過品質好的兒童營養補劑進行額外補充。
糕媽一直致力於推廣更科學的育兒營養理念，也一直堅持為寶媽爸們甄選值得推薦的產品品牌。
前段時間實地考察了澳洲的Nature’s Way，發現幾乎藥房超市都是Nature’s way的產品， 還跑到創始人家裡聊了很多，營養理念上不謀而合。
就是出於對品牌的認可，對理念的認同，糕媽作為Nature’s Way的全球首席體驗官，跟澳洲Nature’s Way 共同發起了「做孩子的專屬營養師」全國巡講。天貓國際作為獨家合作平台也加入了這個倡議。
對於如何走出中國家庭最常見的營養誤區，如何讓孩子吃的對、長的好、少生病，糕媽和Nature’s Way都有很好的解決方案。
接下來我們還會一起去到更多城市，大家可以期待下 ，說不定就會來到你的城市和你面對面交流哦。關注@年糕媽媽 ，在評論區說出你的城市吧！
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