當媽後，女人除了上班工作，還肩負起了養育孩子的重任，在你本來筋疲力盡的時候，孩子卻總有各種各樣的的問題出現，這些問題都會讓你崩潰……什麼專家的教育心得、家庭教育書上說的各種辦法，面對一個鬧騰搗蛋、磨蹭、懶散、不愛學習的孩子，全都不堪一擊。只能傾盡全力，河東獅吼。

每年都要被轉發一次的8歲孩子朱爾寫的——《挑媽媽》，最近又頻繁出現在很多家長的朋友圈。

大概是每到年終，想回憶回憶今年和孩子度過的溫馨歲月，畫面都是很狼狽的吧。

不僅是我，周圍朋友也是一片哀嚎—— 再也不想吼孩子了！

可是，明明正在和重要的客戶通電話，孩子卻在邊上又是喊又是叫；好不容易搞到校車的位置，小孩就是si乞白賴不肯上車，弄得自己又要請假、又要跟難相處的領導解釋……

從小被爸媽吼到大， 我們似乎也只會用吼叫對付小孩的「不懂事」。

尤其是小孩每天一次又一次地作妖，吼叫真的容易成為一種習慣。

一旦成為習慣，就變成了一種不假思索的行為——就像早晨起床要刷牙。

我們都知道「吼」的行為不好，但是有沒有想過： 被吼過的孩子會怎樣？

還好繪本《野獸國》畫出了孩子的內心世界：

邁克斯穿著自己的野狼裝，在家裡沒完沒了的胡鬧。

他的媽媽跟我們一樣，實在無法控制情緒，大吼了一聲：「野獸」！

到了會氣人階段的邁克斯，毫不示弱地回吼了一句：「我要把你吃掉！」

結果，他被媽媽關進房間，沒有吃晚飯，媽媽讓他趕快去睡覺。

邁克斯被媽媽這樣對待後，憤怒到達了頂點。

於是他， 把憤怒想像成了怪獸。

怪獸代表了憤怒，也代表了吼叫的大人。

憤怒的邁克斯在想像中來到野獸國，面對一群張牙舞爪的怪獸，他大喊一聲：「不許動！」還對野獸們施加了魔法，最後野獸們都紛紛向他低了頭。

這種魔法，可能很多孩子都想擁有吧。

當孩子感受到憤怒時，他們會做什麼？

他們會想辦法控制住憤怒，但是找不到合適的方法。而這時候家長沒有給予幫助，反而沖他吼叫。

所以他們只能求助想像，在想像中找到控制局面的感覺，就像邁克斯在野獸國中，控制了野獸。

找到控制的感覺，孩子才能恢復平靜。

恢復平靜之後，孩子想到的第一件事，就是 找媽媽。

在繪本《野獸國》中，邁克斯帶領野獸們大鬧，野獸們好喜歡他，盛情邀請他永遠跟他們在一起，但是他拒絕了，他要回家。

他主動脫掉了野狼裝，臉上露出微笑，想要跟媽媽和解；而媽媽呢，在他的桌子上擺好了晚飯，還是熱的，媽媽原諒了他，而且非常牽掛他。

再調皮的孩子，也總有善解人意的時候；再生氣的媽媽，也總是深愛著孩子。

心理學家認為，吼叫很容易讓孩子 產生攻擊性。

憤怒的吼叫讓孩子 很難學習到積極的社交方式，甚至還會 損害孩子的情商。

那怎麼辦呢，我們可以做到不吼孩子嗎？

回到那些你發火的「案發現場」，會發現：生活中有一些情境，會明顯成為醞釀吼叫的土壤，比如開車、做飯、接電話，在家需要工作的時候。

當大腦需要同時處理多項任務、注意力被分散的時候，家長對孩子的耐心也最容易被稀釋。

當你手上忙著好幾件事，就更容易發脾氣。所以就需要多提醒自己—— 先解決緊急的事情。

下面三個小方法，可以幫助控制吼叫，不如試一試：

A. 吹熄心中的蠟燭

每次想吼，就做個深呼吸，想像自己手上捧著一支蠟燭，然後呼氣把它吹熄，這是無數心理學家宣導的平息憤怒、緊張的有效辦法。

B. 找到事情背後的原因

在一個二胎家庭裡面，哥哥欺負妹妹，媽媽沒有沖哥哥大吼，而是問了下哥哥： 今天在幼稚園有人欺負你了嗎？

問完才知道，今天在幼稚園，有個小朋友推了他，他很生氣，告訴了老師。

他以為老師會好好管管那個小孩，但是老師只說了一句：知道了，所以哥哥更加生氣了。

哥哥沒能處理好心中的憤怒，也不知道該怎麼處理，所以同樣地推了妹妹。

一遇到讓你不爽的事情就開吼，肯定是無法看到孩子行動背後的情緒原因的。

C. 1-2-3魔法暫停

倒數321的方法，其實大家都用過。

一對3歲的雙胞胎，就是不肯停止玩玩具上床睡覺時，媽媽只是簡單說，現在請停止遊戲。

如果他們不聽，她就平靜地說： 我數到3，就得離開。她一開始數1，大多數時候，孩子就會開始行動了。

用倒數的辦法來代替吼叫，讓很多媽媽停止了吼叫這種無用而傷人的壞習慣。

其實，要避免吼叫最終極的辦法只有一個—— 刻意練習，這跟減肥一樣，需要時間、決心、毅力，以及科學的辦法。

願我們都成為不吼叫的媽媽。

今天的內容就分享到這裡，希望能夠幫助到大家。

如果覺得我們不錯；請關注、點贊、收藏我們專頁【媽咪想知道的事】，分享給更多的朋友！

轉載請註明來源：今天頭條