由於寶寶抵抗力較低，一到換季時節很容易感冒發燒，每次生病媽媽們都是各種揪心，不知所錯。家有寶寶孩子感冒發燒是難免的事，那麼孩子發燒怎麼辦？媽媽先別急，下麵小編嘔心瀝血總結出的史上最強寶寶退燒方案，教你12種退燒方法不打針不吃藥效果立竿見影，有孩子的快收藏吧！

發燒是寶寶最常見的病狀，沒有哪個父母敢驕傲地說：「我的寶寶從來沒有發過燒。」每當孩子發燒時，看著孩子病怏怏的狀態，當父母的都心疼。

很多父母的手機裡一般都會存上十幾條退燒降溫的護理方法，而這些護理方法都會在強調一種西醫觀點——「孩子發燒了，不能捂，越捂越燒得厲害」。

後臺曾有一位媽媽給我們留言：她知道孩子發燒時要用物理降溫才最好，於是有天她的女兒有一點發熱，但還未到38.5度，她就沒有給她喂退燒藥水，只是立刻脫掉孩子外套，並且用冷毛巾冷敷，期待這樣能散熱更快。

就這樣，孩子光著身子在室溫20度的環境裡睡了大半夜。結果，當孩子呻吟著醒來時，她一摸孩子身體嚇了一跳：體溫不但沒有降下來，反而燒得更厲害，簡直像身體裡藏了一塊火炭。

這時，她慌神兒了，立馬將孩子送到了醫院。醫生說：「還好你送來的早，不然這樣燒下去就不加處理，距離高熱驚厥也不遠了。」

事後，她問醫生，「為什麼我用物理降溫一點兒也不管用？」醫生哭笑不得地回答：「並不是所有發熱都冷敷來降溫，而且給孩子脫外套時室溫還那麼低，這麼簡單粗暴的方式只會加重孩子的病情啊！」

孩子體熱多少度才算發燒？

人體的正常溫度是36.5℃，小朋友的體溫通常會高出一些，但若超過37.5℃，我們就可以「懷疑」寶寶發燒了。其中，體溫在38℃以下為低燒，超過38℃就算高燒了！

臨床上所指的體溫超過37.5℃就是「發燒」，通常是指「口溫」。因為可測量體溫的地方很多，所以分別定義如下：

口溫：37.5℃以上（含）

耳溫：37.5℃以上（含）

腋溫：37℃以上（含）

背溫：36.8℃以上（含）

肛溫：38℃以上（含）

孩子發燒為什麼是一步步燒起來的？

人作為一個高級的生物生活在自然界當中，難免會受到病毒或者細菌的感染。但是人體有自身的免疫功能，一旦免疫功能檢測到外來的微生物的入侵，就會開啟防護措施，其實發燒就是人體自身的免疫系統啟動的過程。

1.發燒是「外敵」與「人體免疫系統」戰鬥的結果。人的體溫是靠中樞神經來調節的。孩子生病的時候，可能是病毒感染、細菌感染或者支原體感染等，外敵來犯，人體的免疫系統出征相迎。

2.敵我雙方勢如水火，那可不像國與國之間的打仗，是沒有談判的餘地的。所以雙方「一見面」就是白熱化的生命之戰，人的體溫就會隨之升高。

3.那中樞神經一下令，體溫就升高了嗎？當然不是。中樞神經再下令，得有下屬執行命令才行。家長注意了，這時候孩子的體溫就處在一個「上升期」了，我們可以理解為「調兵遣將期」。

4.這個時候，孩子會冷得直打寒戰，如果家長細心一點觀察，就會發現孩子身上的雞皮疙瘩都出來了，實際上這時候他的體溫正處在上升期。

這是因為皮膚血管開始收縮，排汗減少，引起了反射性的豎毛肌的收縮形成的，這樣可以使產熱增加。不久，孩子就要高燒起來了。

五種按摩退燒法

1、清肺經肺經

定位：無名指指腹。

操作方法：用拇指和食指夾住寶寶的無名指尖，從食尖向下推至指根50次，以清肺經。

2、推天河水

天河水定位：前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

操作方法：後用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即從寶寶手腕橫紋至肘部橫紋處。

3、按合穀穴

合穀穴定位：位於第一、二掌骨之間，也就是俗稱的「虎口」。

操作方法：用拇指點按寶寶左手合谷穴50次，然後換右手。

4、按大魚際

大魚際定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。

操作方法：用拇指指甲垂直按在大魚際穴，一緊一松地按壓2分鐘左右。

5、按揉列缺穴

列缺穴定位：前臂部，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。

操作方法：用拇指按揉寶寶手腕兩側的列缺穴各2分鐘。

6種家中實用物理降溫法

1.洗溫水澡洗溫水澡更有利於寶寶散熱，水溫應調節在27～37℃左右。如果洗澡不便的話，用溫水擦浴也是一個非常有效的降溫方法。

2．熱水泡腳可用溫度在40℃左右的溫水給泡腳，水要沒過腳踝。撫搓寶寶的兩個小腳丫，有利於血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

3．溫濕敷即用毛巾浸於35℃左右的水中，取出後擰去水分，敷於額頭，每10~15分鐘更換一次。

4．捂住囟門寶寶一歲半以前囟門還未完全閉合，父母可在寶寶睡著後，用手心捂住寶寶的前囟門，至到寶寶的頭微微出汗。一般來說，捂15~30分鐘左右寶寶就會出汗。

5．搓腳心和四肢先搓腳心，再搓小腿、小手、胳膊、後背，最後將寶寶兩隻小耳朵搓搓熱，再搓搓百會穴。一會兒寶寶就出汗了，體溫也就降下來了。　

6．退熱貼退熱功能主要是物理降溫，跟敷毛巾、枕冰袋等方法類似，但其使用起來更方便。如果寶寶體溫不超過38.5℃時，可以不用。TIP：退熱貼降溫方法，建議寶寶發燒超過38.5℃後使用。

注意事項：

1．給寶寶穿輕薄衣服，有利於散熱。千萬別給寶寶「捂汗」，否則可能加速寶寶體溫上升。

2.保證寶寶充分休息，多給寶寶喝水。可以喝點淡鹽水，有利於「下火」。

3. 可開空調幫助寶寶降溫，但應注意保持空氣流通。每隔1~2個小時應開窗通風一次，每次通風時間至少保證在10~30分鐘。另外，空調溫度也不能開得太低。

4．應多給寶寶吃流質、營養豐富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。因為高燒使消化酶的活性降低，影響寶寶的消化功能，此時吃油膩的食物，不僅不能吸收，反而會引起嘔吐或腹瀉，加重身體的缺水。

5．如果寶寶溫度超過38.5℃最簡單、安全、有效的降溫方法，還是合理的口服退燒藥。

6．當寶寶發燒溫度越來越低，發燒間隔越來越久，就表示父母可以逐漸安心了。

寶寶發燒時父母可參照以下規律，來判斷病情的嚴重與否：如果發燒時手腳冰冷、面色蒼白，則說明寶寶的體溫還會上升；而如果寶寶手腳變暖，出汗了，就說明體溫不會再上升。

寶寶發燒4種情況應及時就醫

（1）3個月內的寶寶發燒：

3個月以內的小寶寶由於免疫系統尚未發育成熟，不能自行抵禦感染，一旦發燒，建議及時帶去醫院給醫生看看，最好不要自行給孩子用藥。

（2）高燒不退：

持續高燒下，可使人體營養物質的代謝加快，耗氧增加，加重了人體各個器官的負擔，從而導致臟器功能紊亂，特別是重要臟器。

如心腦等，可損壞其功能，所以對持續高熱不退的寶寶，家長千萬不要掉以輕心，最好儘快送醫院，交給專業的醫生來處理。

（3）熱程較長的發燒：

熱程在2周以內的發熱稱為急性發熱，發熱時間超過兩周為長期發熱。一般來說，急性發熱多考慮是感染性因素所致，長期發熱多考慮腫瘤、自身免疫性疾病等因素。

所以，如果寶寶一直發燒，家長也需要提高警惕，一定要及時帶寶寶到醫院尋找發熱的真正原因。

（4）發熱的同時伴有精神狀態差，嘔吐、驚厥、肌束震顫等其他表現，也需要及時就診。

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