孕後期是關鍵時期，也是最重要和最危險時期，因為離生產不遠了。生產前會有一些預兆，像破水、見紅、肚子疼，還有一個就是胎兒入盆。有的寶寶入盆得早，有的寶寶卻遲遲不入盆。

什麼是胎兒半入盆與入盆：

半入盆就是指寶寶的頭轉向下方，屁股朝上。頭部進入了骨盆，但是還沒有真正進入真骨盆的位置，也就是說還沒有固定，是可以挪動的，如果改變體位還有可能會恢復到未入盆的狀態。

入盆是指寶寶以頭朝下，屁股朝上，全身蜷縮的姿勢，頭部進入媽媽骨盆腔裡，並與骨盆銜接不浮動，就算改變體位也不能恢復到還沒入盆的狀態。

胎兒什麼時候會入盆呢？

一般初產婦在36週左右，寶寶就會入盆了，經產婦則有可能在臨產前才入盆，而有的孕媽到了預產期了寶寶都沒有入盆。

寶寶不入盆的原因有哪些？

一般來說，九成以上的初產婦均會在最後一個月入盆，並與骨盆銜接不浮動，但也有少數孕婦到預產期時，寶寶仍未進去骨盆，造成胎兒不入盆的原因，可能是孕媽骨盆狹窄，寶寶無法進入骨盆，或者是寶寶過大，臍帶繞頸或胎位異常，另外羊水過多和前置胎盤等也可能引起寶寶不入盆。

有的準媽媽未曾有過以上的原因，但寶寶依然不入盆，想要加快寶寶入盆，準媽媽可以適當地多做做運動。

1.散步：跑步不僅能鍛煉入盆韌帶，讓孕媽順利分娩，而且還能加快入盆的進程，建議孕媽每天早晚各散步一次。

2.爬樓梯：孕媽可以適當地爬樓梯，爬樓梯可以鍛煉女性的腿部和臀部肌肉，有利於寶寶入盆，加速分娩的進度。

​​​​​​​寶寶入盆多久會分娩呢？

寶寶入盆時間早晚一樣會因人而異，一般來說第一次懷孕的媽媽，在胎兒入盆後2-3週就可以分娩，而生第二胎的孕媽，可能會在胎兒入盆後很短的時間內就進入分娩階段，所以說入盆和分娩的時間關係並不是非常確定的，情況可能會因人而異。

祝準媽媽們平安生下健康小寶寶。​​

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