又到了春暖花開，傳說中的「長高黃金季」了。很多家長都想拿出大招，給寶寶好好補一補鈣。

但其實，寶寶補鈣和季節並沒有什麼關係，吃鈣片補過了頭的話，危害反而更大。

我們家兩個寶寶從來不會吃鈣片，奶喝足，平時飲食里加點高鈣食材，就夠啦，孩子可沒那麼容易缺鈣。

弟弟小一點的時候特別喜歡吃富含鈣質的蝦，最近卻突然不吃魚蝦，那怎麼行，怎麼能少了蝦這個補鈣小能手呢？

我想起上次給他倆做了雞肉玉米腸（雞肉腸做法點這裡）後，他們就蜜汁愛上了「腸狀」食物。鱈魚奶酪腸、胡蘿蔔豬肉腸......有時候把他們不愛吃的東西放進去也能吃的很香。

機智的親娘我趕緊把蝦洗洗剁剁，做成了蝦條（形似香腸）。毫無疑問，弟弟吃的手舞足蹈。哥哥本來就是食肉動物，吃得更是津津有味。

其實很多媽媽都會遇到這樣的情況，明明前兩天很喜歡吃的東西，突然就不要吃了。

媽媽們可以嘗試變換食材的性狀以及形狀做給寶寶吃，說不定又是一個意外的驚喜！再加一點自製的番茄醬，酸酸甜甜吃起來味道更好哦（自製番茄醬做法點這裡）。

菜名：自製蝦條

月齡：10月+

食材：鮮蝦100g、大米飯80g、玉米澱粉2g

輔料：檸檬2片或薑片

工具：烤箱、裱花袋

製作過程：

1.食材準備：

2.鮮蝦剝去蝦殼，去蝦線，擺入盤中，放兩片檸檬片腌制20分鐘左右去腥（沒有檸檬也可以用薑片代替）；

3.腌好的蝦剁成細細的蝦泥，米飯放入料理杯中，加50g左右清水，打成順滑的米漿盛出備用；

4.將剁好的蝦泥、玉米澱粉倒入大米漿中，用筷子朝一個方向一直攪拌，直到餡料變得粘稠；

5.將攪拌好的餡料裝入裱花袋中，用剪刀在裱花袋底部剪一個口（大約小拇指寬度，這個時候預熱烤箱，上下火150度）；

6.在鋪好油紙的烤盤中擠出蝦條；

完成：

7.最後將烤盤放入烤箱中層，20-30分鐘左右（媽媽可以根據自己家烤箱的情況延長或縮短烘烤時間）。

推薦理由：

條狀食物非常適合小月齡寶寶練習抓握和鍛鍊咀嚼能力。對於挑食的寶寶，媽媽們可以通過變換食材的性狀以及形狀，寶寶說不定就接受了哦！

就像今天這道自製蝦條，既讓弟弟重新愛上了蝦，又偷偷給他補了鈣，何樂而不為呢？

關於補鈣，婷婷還想說，不額外補充維生素D，補再多的鈣也沒啥用。

END

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