喝粥是非常不錯的一個選擇，對於家長朋友們來說非常喜歡給寶寶去喝粥，經常喝粥對健康是非常有幫助的，在其中的營養價值含量非常豐富，可以很好的幫助補充營養，同時吸收起來也是比較方便的，但是喝粥也會有禁忌，一起看看吧。

一、不要在粥中添加寶寶難以消化的食材

很多媽媽為了煮出的粥營養更豐富，往往會選擇往裡面添加一些食材，比如玉米、穀物類等，這種食材大都纖維粗，對於剛開始進食輔食的寶寶來說，消化吸收會有問題，不僅達不到營養吸收，反而會造成寶寶的腸胃負擔，影響身體健康。這是寶寶吃白粥的誤區之一。

二、1歲前寶寶吃的粥裡面不能加鹽

鹽會加重寶寶腎臟的負擔。因為食鹽是由鈉和氯兩種元素構成的，而過多的鈉對嬰兒有害。因為嬰兒的腎臟發育尚未成熟，沒有能力排除血中過多的鈉，因而很容易受到食鹽過多的損害，而這種損害很難恢復的，其結果是孩子將來就可能發生高血壓。

攝入的鹽分過多也會導致體內鉀大量隨尿排出，而鉀對於人體活動時肌肉的收縮、放鬆是必需的，鉀損失過多能引起心臟肌肉衰弱而出現嚴重後果。

三、寶寶不適合吃冰粥

冰粥是目前非常受孩子們歡迎的食物，甜甜的口感，冰涼的質地，博得了青少年的喜歡。但是無論是在粥里加冰鎮食品或者直接將粥冰鎮，長期都是不利於健康的。

但它不適合體質寒涼、虛弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不僅會使人體的汗毛孔閉塞，導致代謝廢物不易排泄，還有可能影響腸胃功能。

四、不宜將白粥與奶粉混合食用

米粥的上面都會有一層營養豐富的米油，這是寶寶添加輔食的首選。但是許多媽媽會將營養豐富的米油添加奶粉餵養寶寶，認為這樣營養會更好，其實這種做法是錯誤的，因為，米油中的營養成分會與奶粉中的營養成分相剋，寶寶食用後並不會消化吸收相應的營養。

以上就是寶寶吃粥的禁忌，媽媽們以後一定要多注意，不要因為這點小事就影響了寶寶的健康！

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