秀秀今年不到兩周歲，前兩天因為罹患了腸胃炎，孩子狂拉肚子，家長擔心她這樣拉下去會導致身體脫水，就給孩子喂了大量的水，最後秀秀出現了全身抽搐的症狀，嚇得家人趕緊送了醫院，一查才知道是「水中毒」了，孩子已經出席愛你了低血鈉、低滲透壓的症狀，還好就醫及時，孩子才脫離了危險，媽媽嚇得再不敢給孩子大量喝水了。

什麼是水中毒？科學的解釋是，當機體攝入的水量大大超過了排除的水量，導致水分在體內瀦留，引起血漿滲透壓下降和循環血量增多，就稱之為水中毒，在醫學上分為急性水中毒和慢性水中毒，程度輕的可以通過停止水分的攝入來緩解，嚴重的可導致神經系統永久性損傷或死亡。

當孩子生病的時候，家長就喜歡給孩子喝水，通常孩子不願意喝的時候，也會想方設法讓孩子喝，理由就是「生病了就要多喝水，喝水才能好得快」，針對這種做法，專家告誡，不是什麼病都會通過大量喝水就能緩解的，尤其是對孩子，在1歲以內的孩子，腎臟發育還不具備成人的水平，短時間內大量喝水，會造成腎臟的負擔，孩子生病需要適量喝水，大量喝水沒有一點好處。

孩子出現什麼症狀證明水中毒了呢？

孩子如果在短時間內喝水量是平時的幾倍，但是卻沒有出現排尿多的症狀，還出現嘔吐、嗜睡和神志不清的症狀，很可能激素水中毒了，很多水中毒的患者都是從頭部開始發作，這是因為一個人在短時間內快速和過量的喝水，會讓體內電解質受到稀釋，誰還會通過細胞膜進入細胞內，導致細胞水腫，其中腦細胞會首先水腫，腦部壓力會增大，就會導致上述症狀了。

醫聖張仲景在《傷寒雜病論》中提到過：其不曉病因者，但聞病飲水自愈，小渴仍強與飲之，因其成禍，不可複數也！這句話的意思就是，不知道病因就盲目地喝水，本來不是很渴，卻偏偏強行大量飲水，會導致病情的加重，這種事屢見不鮮了。在中醫的解釋中，孩子生病的時候，胃氣正處於虛弱的狀態，喝下的溫水需要胃氣去溫化，如果大量喝水，胃氣不足以溫化它們，就會加重病情。

孩子應該喝多少水呢？

0-6個月寶寶，原則上不需要給孩子喂水，因為母乳中已經含有足夠的水分。但是喝奶粉的寶寶，可以適當喝點水，這個可以在喂奶粉的間隙中喝，也要注意水的量，如果孩子執意不喝，媽媽也不要強行喂。

0.5-1歲的寶寶，每天至少喝100毫升的水，最多哦不要超過400毫升，每次吃奶前或者吃奶後的半個小時喂50毫升即可，喝水多就意味著喝奶少，媽媽要注意。

1-3歲的寶寶，體內的水分來源就多了，一部分來自於食物，一部分來自於喝水，這個量就不好掌握了，比如寶寶喜歡喝粥，喝了粥就不要過多地喂水，如果寶寶不喜歡吃稀的，那麼媽媽就要多喂點水，如果一個杯子的容量是227毫升，也就是標準的8盎司的紙杯，寶寶要喝四杯水左右。

4-6歲寶寶，一天要補充7杯水的量，這裡包含所有事物中的水分和飲水，這個時期的寶寶也有了自己的需求，媽媽只要頻繁地提醒寶寶喝水這件事就好了，喝水的多少要靠他自己決定，他會根據自己的口渴程度進行適當飲水了，如果寶寶出現嘴唇乾裂等情況，可能就是忘記喝水了，但也不要讓他一次性喝很多水，一杯就夠了，切忌多喝。

如果寶寶生病了，媽媽也要根據病症來喂寶寶喝水，或者直接問醫生要怎么喝水，喝水也分季節，夏季要多補充，冬季要適當補充，還要根據孩子自身的需求，千萬不要硬逼著孩子大量喝水，這會適得其反。

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