寶寶在一歲內基本是無法用言語表達自己的，但是他們會通過表情和動作來和寶媽交流。

如果寶寶不舒服了話，除了哭他們還會用一些小動作來說明自己的不適，今天我們就一起來學習吧！

第一個，總是不停的蹬腿

如果你發現寶寶總是不停的在蹬腿，且嘴裡還老喜歡哼哼的話，那麼很有可能是因為他正在長個子。

一般情況下，寶媽無需太過擔心，但是當寶寶出現不耐煩的情緒時，且踢腿的比較頻繁時，寶媽就要考慮寶寶是不是缺鈣了，或者因為長個導致關節疼痛。

這個時候寶媽可以帶寶寶去醫院做微量元素檢測，或者幫寶寶進行按摩，緩解疼痛。

第二個，總是搖頭

如果發現寶寶躺著的時候，老是喜歡搖頭的話，寶媽就要引起注意了。一是因為頭部瘙癢，寶寶想借用頭部和枕頭的摩擦，讓自己舒服一點。

這個時候寶媽要看看寶寶的頭部是不是被蚊子咬了，或者是長了濕疹。如果長了濕疹可以擦點去濕疹的藥膏，基本都會有所緩解。

還有種情況就是寶寶的脖頸處覺得很癢，因為寶寶小時候脖子處的褶皺是比較多的，尤其到了夏天很容易捂出痱子。這個時候寶媽可以注意查看下寶寶的脖子，看看是否長了痱子或者濕疹。

第三個，老是拱背

寶寶老是拱背的話，一般也有兩種情況，一個是因為後背出汗，衣服黏在後背上不舒服，所以就不停的拱背，方便熱氣散出。這個時候寶媽可以適當給寶寶減少衣服，就會舒適很多。

第二個情況，就是有可能寶寶的胃部不太舒服，所以將身子蜷縮起來，以緩解胃部的不適。這個時候寶媽可以把寶寶放在有坡度的枕頭上，然後順時針按摩寶寶的腹部，以緩解不適。

如果寶寶一直啼哭不已的話，建議還是去醫院就診一下。

第四，緊握拳頭

孩子基本出生後的第一個月都喜歡緊握拳頭，但是一個月後就會慢慢將手舒展開來。

如果發現孩子平時緊握拳頭的話，那就說明孩子很有可能是餓了。如果沒有及時餵奶的話，寶寶就會開始啼哭。

好了，以上就是寶寶不舒服時會有的四個動作。除此以外，每個寶寶還會有自己特定的動作，寶媽平時要多多觀察，自然也就回讀懂寶寶的需求。

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