到了給寶寶添加輔食的階段，做家都會花盡心思給寶寶做飯，他們的想法很簡單，只是希望自己的孩子可以健康成長。

不過在這個階段，家長要知道小孩子吃什麼輔食有利，而吃什麼輔食是堅決要杜絕的，小英很關注寶寶的飲食問題，生怕寶寶吃不好會受到傷害，不過真是越怕什麼就越來什麼。

小英喜歡給寶寶喂一些蔬菜粥，怕寶寶不想喝，所以每次會在裡面加一點鹽和香油，雖然寶寶很愛喝，但這最終導致寶寶身體浮腫。

去醫院檢查得知寶寶是由於吃鹽太多所造成的，給寶寶添加輔食有很多禁忌，咱們一起看一下吧。

葷食類富含鐵質和蛋白質，通常都被認為是非常有營養的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細絲，都有利於讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物，在輔食的初階段，不要讓它們出現為好。

葷食類

一、剛添加輔食別喂蛋黃

剛開始給寶寶添加輔食，寶媽不要直接給寶寶吃蛋黃，畢竟小寶寶的腸胃發育不完善。

吃多了的話容易造成小寶寶消化不良，畢竟這麼小的孩子剛接觸食物，要是對這種輔食過敏，那就更得不償失了。

雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

二、汞含量較高的魚

汞主要以甲基汞的有機形態積聚於食物鏈內的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經系統，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。

在選擇魚類時，應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

三、海鮮

螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀，也建議不宜在1歲以前餵食。

寶寶3 個月之後，就可以給寶寶添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質，好處多多，但也要注意有些蔬菜，還是不宜過早出現在輔食中的。

蔬菜類

四、含有大量草酸的蔬菜

專家觀點：菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸，在人體內不易吸收，並且會影響食物中鈣的吸收，可導致兒童骨骼、牙齒發育不良。

五、一歲以下不能喝豆奶，豆類也不行豆類含有能致甲狀腺腫的因數，寶寶處於生長發育時期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過敏和中毒反應。

一般一歲以下的孩子，在喝母乳的時候，也是要喝些奶粉的，不過家長要記住，這個階段的小孩子是不能喝豆奶的。

常喝豆奶會對寶寶造成一定的影響，小孩子更容易患疾病，並且對嬰兒的大腦發育也會造成一定的影響。

六、不易消化的蔬菜

嬰兒的消化功能發育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。

七、三歲以內的寶寶不可以吃不易消化湯圓

畢竟湯圓的外皮要黏膩，寶寶不小心誤吞的話，那麼很有可能會黏住寶寶的食道，這樣意外就會發生，寶寶的人身安全就得不到保障。

寶媽給寶寶吃對輔食了嗎？要在添加輔食的時候細心，要瞭解寶寶不能吃哪些食物，避免對寶寶造成傷害。

專家觀點：水果中含有寶寶正常生長發育所需要的維生素C，且酸甜可口，是非常適宜的嬰兒輔食，水果中又有哪些不適合進入到輔食的呢?

一般來說，容易引起過敏的，最好都不要給寶寶吃。過敏不僅引起皮膚的紅腫癢、發生皮疹、腹痛、腹瀉，還會引起哮喘。

特別是兒童，食物過敏往往是過敏性哮喘的主要誘因之一。3歲以前的兒童出現食物過敏的幾率很大。

以上為大家介紹了寶寶添加輔食要注意的細節，希望給大家介紹了嬰兒輔食的黑名單，家長們在給孩子添加輔食的時候一定要注意。

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