這兩種孕媽不適合左側臥,對胎兒發育不利,你屬於其中一種嗎

華人幫| 2018-02-22| 檢舉

聽說孕期左側臥對胎兒的發育好,小萍晚上睡覺的時候就有意識地採取左側臥的睡姿,但是小萍並沒有感覺很舒服。一天早上起床,小萍發現自己腰酸背痛,連呼吸都沒那麼順暢了,她就趕緊去看醫生,醫生說不是所有的孕婦都適合左側臥,讓小萍用最舒服的姿勢睡覺就好。小萍聽從醫生的建議,以後睡覺就怎麼舒服怎麼來。

由於孕後期子宮會出現右旋情況,孕媽採用左側臥能一定程度上緩解子宮的壓力,給胎寶相對寬敞的活動空間。孕媽左側臥還能減輕身體對靜脈的壓迫,讓自己和胎兒的呼吸更順暢,也能幫助孕媽身體的血液流通,降低患病機率。但是有一些孕媽例外,這兩種孕媽是不適合採用左側臥的,對身體健康不利。

一.子宮左旋的孕媽

之所以用左側臥的姿勢睡覺,就是因為孕後期子宮會右旋,孕媽左側臥能減小子宮的壓力,但是少數孕媽在孕後期子宮反而會左旋,這時候再採取左側臥就不太合適了,會壓迫到血管等其他器官,嚴重會讓寶寶產生缺氧現象,對寶寶的健康不利。這種孕媽睡覺採用右側臥比較好,但是也要根據身體的情況,以舒服為原則。

二.心臟不完全健康的孕媽

基本上所有人都知道心臟在人的左側,如果孕媽的心臟不好,有心臟病或者心臟的功能不正常等,左側臥容易壓迫到心臟,給心臟造成負擔,讓孕媽的身體不適,從而造成胎兒的健康出現問題。所以患有心臟疾病的孕媽最好還是不要採取左側臥的睡姿,為了孩子和自己的健康考慮,選擇自己舒服的睡姿最好。

雖然左側臥對大多數孕媽來說都有好處,但是長時間維持一個姿勢不變,不論誰都會有點難受。孕媽晚上睡覺的時候,如果覺得左側臥的時間太長導致自己腰部酸麻,可以偶爾變換一下睡姿,減輕身體的負擔,但要記得過一會兒再恢復過來。

孕期做任何事都要在保證孩子健康的前提下,不僅睡姿要注意,吃飯穿衣等都需要謹慎。孕期不比平常,凡事考慮全面,不放縱自己,孕媽生出健康寶寶的機率才會更大。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1846752

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