雞蛋是我們每日早餐中最常見的食物

做法無非是煮，煎，蒸，炒四種方法

孩子天天吃也會厭煩的

讓他們保持新鮮感的方法在此

一點點創意保證讓孩子眉飛眼笑

動物造型、創意造型、健康染色、工具介紹

有了這篇文章，不怕孩子不愛吃蛋！

萌到沒有朋友的動物造型

兔子、小鳥、老鼠常見動物造型

看完就知道，原來不難做哦

在雞蛋裡孵出小雞的做法

切開也有些新玩法

其他創意爆棚但簡單的造型

雞蛋堪當便當靈魂

一個雞蛋讓便當變得有表情

給懶黨和手殘黨的工具

抱抱手殘星人！

有了這些工具，做造型蛋就

So easy！

酷到沒有朋友的染色蛋

做法1：酷到沒有朋友的染色蛋

創意不僅局限在造型

還有顏色！

把水煮蛋脫光光之後

用乾淨絲襪/食物專用網袋葉子貼緊雞蛋

然後放到食用色素浸泡

泡啊泡啊泡啊

做法2：炸裂的茶葉蛋狀

做法3：切開的染色雞蛋

水煮蛋煮多久更好吃指南

小貼士

雞蛋的營養成分：

一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。

這些營養都是人體必不可少的，它們在修復人體組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程中都起著極其重要的作用。

參考來源

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1841487

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