讓母乳媽媽感到辛苦的，莫過於半夜睡得正香，只要娃一哭鬧，不管多困都要起床喂奶，都記不得多久沒睡過整夜覺了，真是做夢都想給孩子斷夜奶啊！

母乳媽媽聽過最多詞就是「按需喂養」，寶寶哭了就給他吃，身體才能健康發育。但4在個月之後，寶寶吃奶的間隔會逐漸延長。到了6個月時，寶寶開始添加輔食，消化系統也進一步完善，所以此時就可以考慮斷夜奶了。

給寶寶斷夜奶過晚，會有哪些危害？

1. 影響寶寶睡眠質量。晚上頻繁醒來吃奶，不僅寶媽睡不好，寶寶也同樣睡不踏實，造成睡眠不足，妨礙身體發育。

2. 造成齲齒。寶寶在4個月的時候，就已經開始長牙了，如果還不戒掉喝夜奶的習慣，乳汁殘留在牙齒上，容易造成齲齒。

3. 影響家人睡眠。寶寶每次晚上哭鬧，一大家子人也跟著睡不好覺，作息全受影響。

所以在寶寶6個月之後，寶媽就要考慮斷夜奶了，並且斷夜奶和斷奶一樣，都是寶寶心裡轉變的關鍵期，同樣馬虎不得。

如何給寶寶斷奶才合適？

1. 循序漸進斷奶。晚上睡覺前要將寶寶喂飽，逐漸延長為夜奶的時間間隔，由一晚上喂4次，慢慢轉為一晚上3次、2次。

2. 減少不必要的喂奶。孩子一哭家長就習慣用喂奶來哄，但寶寶未必是餓了，有時候只是缺乏安全感了。所以當寶寶晚上哭鬧時，不要急著喂奶，先安撫試試。如果他還是無法安靜下來，可以給他喂些水。

3.建立起睡眠規律。寶媽要有意識的建立起寶寶的睡眠規律，讓他區別白晝和黑夜，有利於晚上睡得更香，夜醒的次數也會相應減少。

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