寶寶的身高是父母最關心的問題之一。誰家的父母不希望自己的孩子身材挺拔呢？過去條件艱苦的時候，父母無暇顧及這些問題，而如今大家的物質生活水平都有了顯著提高，各位寶媽寶爸也開始想盡辦法讓孩子的身高「更上一層樓」。

儘管科學顯示父母的身高對孩子有著很大的影響，但是後天因素也可以讓孩子的身高上下浮動8.5cm！這個結果足以上很多家長心動。但是做任何事情都不能盲目，為了不影響孩子的身高，有很多事父母都不敢讓孩子去做，今天我就從科學的角度為大家闢謠，告訴大家做這幾件事並不會影響孩子的身高！

謠言一：練習體操、武術、舞蹈等項目會影響孩子身高。

在我們的常規理解中，從事體操、武術、舞蹈等項目的運動員普遍身高都很矮，這也讓很多家長都產生了深深的擔憂，不敢讓孩子去接觸這些項目。其實這樣的擔心完全是多餘的，之所以我們在電視上看到的體操、武術運動員都不高，是因為要想在這些項目中達到頂尖水平，就要綜合考慮運動員的身材條件。也就是說，最終選拔專業運動員時淘汰了大部分身高過高的人，我們不要把因果關係倒置了。舞蹈也是同理，身材適中才有利於呈現最佳的美感。

科學表明，這類運動可以促進韌帶拉長，不僅不會抑制生長，反而對身高有促進作用。

謠言二：吊單槓容易使上半身拉長，影響身體的比例。

這樣的理解就純屬是個人的想像了。人的身體又不是橡皮筋，通過拉伸可以變形。其實這樣的縱向拉伸運動同樣有促進生長的作用，父母大可以鼓勵孩子多從事類似的戶外運動，有百利而無一害。

謠言三：補鈣不可以太多，否則會導致骨齡老化，影響身高。

一聽到「骨齡老化」這個詞，很多家長就被嚇住了，連給孩子補鈣都心驚膽戰。從科學的角度講，人體是有自行排泄功能的，即使真的補鈣過量，一般也可以自行排出，完全不必擔心。而且發生「過量」的情況哪有那麼容易。反倒鈣質不足是常見狀況。

所以我們日常生活中應該對給寶寶補鈣這件事重視起來，多給寶寶吃豆類、海帶、胡蘿蔔、蝦皮等鈣質豐富的事物，足夠的鈣質可以有效促進寶寶骨骼的發育。

相信科學、遠離謠言，有時間多學習一些育兒方面的科普知識，這會讓我們在育兒路上少走很多彎路，保證我們的寶寶健康成長。

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