如果你是 20 幾歲的年輕人

把你的人生畫在一張 A4 紙上

大概就是這樣的

如果按月經初潮平均 13 歲，月經周期大約 28 天來算，意味著一個妹子每年大概會見 13 次姨媽。在 13 歲～40 歲 這段時間裡，大約要經歷 360 次姨媽（28 年 * 13 次 = 364 次）。除去未成年時期，從 18 歲開始到 40 歲，這期間還有 300 次左右的姨媽。

一個女性每個月經周期通常只有一次排卵，也就是說——

你至少有將近 300 次懷孕的機會！

如果你是一個 25 歲的妹子

白色格子代表你可能喜當媽的機會

那麼問題來了……

當你還沒準備好當媽的時候，如何避開這近 300 次懷孕的機會？

下面是 5 種常用方法，排名越靠前，有效性越高。

一、皮下埋植避孕

有效性：99.95%

皮下埋植避孕是把一個能釋放孕激素的小軟管埋植在你上臂皮膚表面之下。孕激素在 3～5 年的時間內以微小的劑量緩慢釋放，之後需更換。

點這裡看：比吃藥戴套更有效，皮下埋植是什麼？

優點

適合需要長期避孕的女性；

適合哺乳期女性（雌激素可能抑制乳汁分泌）以及不能耐受雌激素避孕的女性；

可能會減少經期出血量和減輕痛經；

取出後可以馬上懷孕。

缺點

不能預防性傳播疾病，適合有固定伴侶的女性；

植入之後最初幾個月可能會有不規則出血；

可能會出現頭痛、乳房脹痛，情緒與性慾也有可能受到影響；

取出過程中可能引起一些不適。

二、宮內節育系統

有效性：99.8%

有多種款式，俗稱「上環」，需要由醫護人員放入子宮內。能緩慢釋放孕激素，避孕效果可持續 3～5 年，要及時取出。

優點

可能改善痛經，調節月經周期；

取出後可以馬上懷孕。

缺點

不能預防性傳播疾病；

開始可能會出現月經不規律，點滴出血或經間期出血；

可能會出現頭痛、乳房脹痛或噁心等；

置入過程可能會有些不適。

三、短效口服避孕藥

有效性：正確使用時有效性為 99.7%

短效口服避孕藥大多同時含有雌激素和孕激素，一天一片，需要連續服用 28 天。

優點

方便、高效，停藥後就能馬上懷孕；

可以調節月經周期，減輕經前期不適症狀，減少痛經；

一些短效口服避孕藥還能治痘痘噢；

長期使用可降低卵巢癌與子宮內膜癌的風險。

缺點

不能預防性傳播疾病；

剛開始服用的時候，可能會有輕微的不良反應，比如點滴出血、頭痛與乳房脹痛等，但通常在幾個月內消退。

四、長效避孕針

有效性：一月型復方避孕針劑的有效率為 99.95%；三月型復方避孕針劑的有效率為 99.7%

通過每月一次或每三個月一次的注射給藥來進行避孕。

優點

方便，不需要每天服藥；

僅含孕激素的三月型避孕針劑適合哺乳期的女性及不能耐受雌激素的女性。

缺點

不能預防性傳播疾病；

可能出現頭痛、頭暈等症狀；

可能在停止注射之後一年，才會恢復生育能力。

以上 4 種避孕方式都是激素避孕法，雖然具體的雌孕激素成分、劑量和劑型各不相同，但總的來說避孕原理都一樣，就是製造一種假懷孕的狀態，抑制排卵，（即使不幸排卵還能）抑制受精，（即使不幸受精還能）抑制受精卵著床。

五、安全套

有效性：在完全正確使用的前提下，男用安全套的有效率為 98%，女用安全套的有效率為 95%

男用安全套不用我說是什麼了吧！女用安全套，點這裡看：沒想到，套套也分男女？

唔，不要異想天開地同時用女用套套和男用套套，摩擦摩擦摩擦更容易破。

優點

方便，是唯一可以減少性傳播疾病風險的避孕方法。

缺點

雖然我也很希望你們都是正確使用的，但如果破啦、滑落啦、過期啦、買到假貨啦……避孕失敗率就會高達 15%！

五種避孕方法介紹完了，你是不是還惦記著「安全期」和「體外射精」呢？

想都不要想，這兩種方法相當不靠譜！

如果一定要採用這兩種方法，想想那 300 次的懷孕機會誒！

那緊急避孕藥呢？

啊！還要說多少次緊急避孕藥不是常規避孕手段！是常規避孕失敗以後的補救手段啊！失敗率很高的！啊！

丁香醫生原創，請勿轉載；作者：世界避孕日；編輯：李壞。

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