寶媽要分清楚寶寶出汗，究竟是正常地出汗，還是因為生病而導致的出汗。接下來小編就帶著大家一起來區分寶寶睡覺多汗的情況！

「孩子怕熱，我們都還蓋厚被子，她睡覺卻總是滿頭大汗。」

似乎很多媽媽已經進入一個錯誤：將寶寶睡覺時「過量出汗」的現象理解成一種正常的生理表現。 而醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為「自汗」；將睡眠中出汗稱之為「盜汗」。

盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。 「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。 

寶寶睡覺比成年人出汗多是很常見的情況。

並不是所有的出汗都是因為生病。我們把寶寶睡覺正常地出汗又叫做生理性出汗。

寶媽判斷寶寶是不是生理性出汗，可以先看寶寶出汗的部位。如果是生理性出汗，往往不是全身出汗，只在寶寶的頭和脖子。而且這種出汗只在睡覺後半個小時裡出，寶寶睡覺過了一個小時以後，就基本不怎麼出汗了。

為什麼寶寶小小的，卻這麼能出汗呢？

因為寶寶正在快速長身體的階段，所以新陳代謝特別旺盛，睡覺也睡不安穩，就會出很多汗。這種情況下出汗，說明寶寶生體發育的很好，不需要寶爸寶媽擔心。

在這裡小編要提醒大家，前段時間網絡上有句話叫做「有一種冷，叫做我媽覺得我冷」。對於小寶寶也是這樣，寶寶睡覺的時候，根據屋子裡的溫度，適當地給寶寶蓋被子就可以，不要總是蓋厚厚的被子還捂得嚴嚴實實，這樣會讓寶寶非常不舒服。

除了上面說的這種情況，寶寶睡前喝牛奶啊，屋裡溫度過高啊，白天運動量大等情況，都會讓寶寶出現生理性出汗。寶寶慢慢長大，身體的調節能力越來越強，這種情況就會慢慢消失了。

與生理性出汗相對的，就是我們所說地病理性出汗了。

病理性出汗和生理性出汗是有很明顯的差異的。比如寶寶入睡已經一個多小時了，卻仍然在不停地出汗，出汗的時候還搖頭，頭部和枕頭摩擦，甚至會使得頭髮都因為這樣的摩擦而脫落。這種情況就很有可能是寶寶佝僂病導致的出汗，一旦發現寶寶有這樣的表現，就說明寶寶缺乏維生素D和鈣質。

而如果寶寶除了在前半夜出汗，還會在後半夜出大量的汗。絕大多數情況下就是生病了。讓寶寶睡覺時大量出汗的病，最常見的就是結核病了。寶爸寶媽發現寶寶有這種情況，一定要及時帶寶寶去就醫。

寶寶出汗——健康寶寶多數是因為置身於炎熱環境或在跑跳玩鬧之後、穿得過多或睡時蓋得太嚴、睡前喝了高熱量的奶粉等原因引起出汗。嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，容易出汗，只要安靜下來，出汗現象自然就會消退。

寶寶盜汗——是在寶寶安靜狀態下的。脾虛易感的小兒通常表現為生長發育較正常兒童差。並會出現夜啼，厭食，頭髮稀疏缺少光澤，面色蒼白，或萎黃，大便不凋（或乾燥或不成形），倦怠乏力，手足不溫，或手心熱，經常感冒，咳嗽等症狀。舌質淡，苔薄可能有剝脫苔，脈細無力。如果你的孩子開始出現這種症狀，媽媽們就要引起注意了。 寶寶盜汗巧護理 

寶寶盜汗並不同於簡單的出汗。需要媽媽精心地呵護，只有這樣，才能把盜汗這個「壞傢夥」趕走，還寶寶一個清潔、健康的身體。

a 保持皮膚乾爽 注意給多汗的寶寶勤換衣被，隨時用軟棉布擦身，以保持皮膚乾燥。寶寶身上有汗時，不要等衣服自行乾，要及時更換 ; 應避免直接吹風，以免受涼感冒。

b 多補水 多汗易造成寶寶口舌乾燥，健康受損，因此要多給寶寶喝水，餵以多種營養豐富的食物，保證代謝之需。飲食要清淡，避免汗液增多。

c 飲食豐富 對於盜汗寶寶，治療時不宜盲目用補品，媽媽可以調劑營養豐富的餐食，來幫助寶寶緩解盜汗症狀，建議給寶寶多吃綠色蔬菜和新鮮水果。 d 及時就醫 媽媽還應該帶寶寶看中醫，用溫補的方式慢慢調理身體；必要時帶寶寶去醫院檢查微量元素，發現異常及時就醫。 

寶寶還很小，免疫力和抵抗力都很差，需要寶爸寶媽的仔細照顧和呵護，觀察寶寶睡覺時的流汗情況，可以幫助寶爸寶媽瞭解寶寶的身體狀況，讓寶寶健康成長！

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1799919

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